★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

ファイザー製薬のすぐ禁煙.jpの禁煙応援メールですが、禁煙１１ヶ月目にも送られてきました。

何て面倒見が良いのでしょうか、いったいいつまでこの応援メールが送られてくるのでしょうか、ポイント、ポイントで認識が出来てありがたいので、ずっと送ってもらいたいのですが、サイトを見ても、１年で終わるのか、ずっと続くのかは記載されていないのですが、もう少しで、いつまで続くのかが分かりそうです。
　

受信したすぐ禁煙の禁煙応援メールの内容をご紹介しますと、禁煙１１ヶ月で送信されてきたのは以下の内容です。

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禁煙開始から11ヵ月たちました｡あと1ヵ月で1年達成ですね｡
今までの努力やつらかったことを思い出してみてください｡よく乗り越えてきましたね｡もし､また吸いたくなるときが来たら､この努力を思い出して､ﾀﾊﾞｺの誘惑に打ち勝ってくださいね｡
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そういえば、もうタバコをやめてから１１ヶ月が経過しました。
まさしくあと1ヵ月で1年達成します。

今振り返ってみると、つらいこと、苦しいことがありましたが、だんだんと記憶から薄れてきています。
まさか、1年達成するところまで、到達しているとは、その頃では考えることはできませんでした。

しかしながら、確実に１１ヶ月が経過して、もう少しで1年です。

まだまだふとした瞬間に吸ってみたいなという、小さな地味な衝動にかられることが多々あります。

でも吸わないで、何とか過ごしていっています。

お酒の席も何度かありましたが、大丈夫でした。

もう少しです、あともう少しで一年です。

最後の一ヶ月、ここで吸ってしまわないように、気を引き締めていきたいと思います。


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