★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

ファイザー製薬のすぐ禁煙.jpの禁煙応援メールですが、禁煙８ヶ月目にも送られてきました。

何て面倒見が良いのでしょうか、いったいいつまでこの応援メールが送られてくるのでしょうか、ポイント、ポイントで認識が出来てありがたいので、ずっと送ってもらいたいのですが、サイトを見ても、１年で終わるのか、ずっと続くのかは記載されていないので、今後のお楽しみというところでしょうか。
内容をご紹介しますと、禁煙８ヶ月目で送信されてきたのは以下の内容です。


禁煙開始から8ヵ月たちました｡
だいぶ､ﾀﾊﾞｺのことを忘れていることが多くなっていませんか?
｢もう､一生吸わないぞ!｣と考えるとかえってﾌﾟﾚｯｼｬｰになります｡
｢今日1日吸わないでおこう｡｣といった気楽な気持ちで禁煙を続けていきましょう｡

ありがたい内容です。
まさしく、最近はタバコ吸いたいなという変な考えもでていますので、今日だけは吸わないで過ごそうと考えるのは大切ですね。

しかしながら、8ヶ月でも、タバコから完全に離れるのは難しいのでしょうね。
何かのはずみで、すぐに喫煙者に逆戻りしそうなので、まだまだ気をつけないといけない時期です。

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