かいとんブログ

MERRY CHRISTMAS♪♪

かいとんです。LINE@『塾講師かいとん』

初めましての方へまずはこちら『かいとんの自己紹介』

皆さん勉強お疲れ様です。




皆さんは悩み事ってありますか？(私はクリスマスには必ずケーキを食べないといけないのが悩みです)

また、その悩み事はどのようにして解決しているのでしょうか？

時に、悩みすぎて何も前に進まなくなっている人がいます。



そんな人がこのブログの読者にいれば、今日の記事を参考にして少しでも気分をすっきりさせてほしいと思います。




前回の記事で、人間の抱える問題には、どうにかなりそうなものとどうにもならないものがあるといいました。


しかし、自分が今抱えている問題がどんな問題かわからないとき、それを判断することは難しいでしょう。


そんな時は、自分の抱えている問題を整理してみることをお勧めします。





その方法とは、



紙とペンを用意しましょう。





そして、思いつくままに自分の抱えている問題を箇条書きで紙に書きだしていきましょう。




例えば、

・夕飯は何にしよう

・志望校を決めないといけない

・願書をまだ書いていない

・洗濯物を取り込まないといけない

・英語の点数が悪い

・本を読むのが苦手

・明日提出の宿題が終わっていない

・両親に虐待されている

・主将なのに部員たちがまとめられない



このように書き出してみます。

そして、自力ですぐに解決可能なものには〇を、それなりに準備をすれば何とかなりそうなものには△を、どうにもならないものには✕をつけます。


〇・夕飯は何にしよう

〇・志望校を決めないといけない

〇・願書をまだ書いていない

〇・洗濯物を取り込まないといけない

△・英語の点数が悪い

△・本を読むのが苦手

〇・明日提出の宿題が終わっていない

✕・両親に虐待されている

✕・主将なのに部員たちがまとめられない


このように分けてみましょう。



まず、〇のものについては、すぐにできるので今すぐにやります。
この時に優先順位をつけますが、時間がかからないものからやっても良いですし、残り時間が少ないものからやってもよいです。



次に、△のものについて考えます。
この時に、理想的な解決を考えますが、同時に、ひとまずこれを取り掛かれば良しとする。というラインも決めておきます。
そのラインを決めるために、理想的な解決から逆算して、一番最初に取り掛からなければいけないことを考えるのです。




上の例で言うと△は


・英語の点数が悪い
・本を読むのが苦手


ですが、


英語の点数が悪いのは、�@単語ができないから、�A文法がわからないから、のどちらかもしくは両方ですので、�@�Aのどちらかから取り掛かります。
この、�@、�Aを導き出した時点で、�@、�Aは△ではなく、すぐにできる〇をつけます。そして、〇の項目と合わせて優先順位を決めるのです。




同じように、


本を読むのが苦手なのであれば、本を読むことに慣れる必要がありますので、その解決策として、本を読むことになります。
この時点で、本を読むに〇をつけ、他の〇の項目と優先順位を決めます。




そして、△の項目については、この〇をつけた項目に取り掛かれた時点で、ひとまず解決としておきます。
なぜなら、これらの項目を続けていけば、そのうち解決できることだからです。



そして最後に✕をつけた項目については





・・・





あきらめましょう。
そのうちどうにかなりますし、悩むだけ無駄です。

と、言うのも、他の問題に対して、自分の力の及ぶ範囲があまりにも小さいからです。

これらの問題に対しては、他人に投げるか、逃げるか、主将のように制限時間のあるものについては、時が過ぎるのを待つのも一つの方法です。


もちろん、大きな問題も細分化して、自力で解決可能なものから解決していけば、解決することも可能です。


ただ、問題が大きくなればなるほど解決までに長い時間がかかることを覚悟しないといけません。


ですから、優先順位としては、

〇＞△→〇＞✕→〇

です。




しかし、この方法で自分の抱えている問題を見える化するだけで、解決可能かどうか判断することができますし、優先順位を決めることができます。


それさえわかってしまえば、あとはそれに沿って順々に解決していけばいいだけなのです。
先ほどの例でも、書き出すだけで半分は解決してしまいました。


ただ、このリストは、間違っても〇〇したいを考えるものではありません。自分が〇〇する。を確認するための物なので、常に結論は、〇〇する。となるようにしてください。


皆さんが、つまらないことで悩んで前に勧めなくなることが少しでもなくなればいいなと思います。


自分のリストでは✕をつけた問題であっても、相談していただければ少しでも助言できると思いますので、コメントか、LINEで相談してみてください。



今日は以上です。

皆さん勉強頑張ってください。







----------------ごあいさつ-------------------


いつも、かいとんブログをご覧いただきありがとうございます。

このブログで紹介している方法は、実践していただければ、必ず効果のある内容となっております。
方法は単純で、特に新しい参考書を買う必要もありません。考え方を変え、紹介する方法を今すぐに実行していただくだけで出来ます。

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