アフィリエイト広告を利用しています
にほんブログ村 バイクブログ バイクライフへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ハンドメイドブログ いろいろなハンドメイドへ
にほんブログ村
にほんブログ村 PC家電ブログ オーディオへ
にほんブログ村

男の料理ランキング
ファン
カテゴリーアーカイブ
最新記事
写真ギャラリー

2018年10月22日

カフェインレスコーヒー、多種多様ポリフェノール、白ワイン効果

カフェインレスのインスタントコーヒーを買ってきました。

カフェインレスコーヒー.jpg


最近、夜が寒くなってきました。

寒い夜に、ホットココアを飲んでたら、太ってきてしまいました。

ポリフェノールを摂取しても、太ったら血圧が上がって(動脈硬化が進行して)しまい、本末転倒です。


ココアは砂糖が入ってるから、、、

そこで目を付けていたのが、カフェインレス(カフェインfree)コーヒー。

賞味期限が近づいて処分価格(半額)で売られていたので、買ってきました。


カフェイン97%OFFなので、不眠になる心配はありません。

しかし気にかかるのは、カフェインと同時にポリフェノールも減っているのでは?

そこで、ネット検索。

で、こちらです右矢印1デカフェ《カフェインレスコーヒー》とポリフェノール

カフェインだけが除去されているようで、安心しました。


ポリフェノールの効果

・動脈硬化の予防(コレステロールの酸化を抑える抗酸化力)

・血圧低下作用(血管のつまりを予防して血管を広く保つ)

・アレルギーを抑える(活性酸素を抑える)

・美容効果と老化の抑制(体内や肌の老化を抑制する)



多種多様なポリフェノールがあるんですね

コーヒー・・・・・クロロゲン酸類
緑茶・・・・・・・カテキン
赤ワイン・・・・・アントシアニン
大豆・・・・・・・イソフラボン
チョコレート・・・エピカテキン
ウコン・・・・・・クルクミン


白ワイン.jpg


白ワインも調べてみると、

赤ワインには含まれていないのに、白ワインにだけ含まれている栄養素がカリウムです。カリウムは体内の余分な塩分を排出する効果があるので、血圧が高めの方には白ワインの方がおススメ。


白ワインに多く含まれる殺菌効果が高い成分を「有機酸」というそうです。

有機酸:クエン酸(柑橘類)、リンゴ酸、酒石酸、コハク酸、乳酸、酢酸、アスコルビン酸(ビタミンC)など


いずれにしても、バランスよく飲む方が無難ですね。

この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/8225960

この記事へのトラックバック
アクセスアップNO.1サークル アクセスアップ研究会     Webサイト版 も よろしく!
検索
タグ
100均 BELDEN CANARE D-77X D-D2E D-N9 D-V7 DIY DIYメンテ DIYメンテン DY e-Tax Eric Clapton iPhone JBL Control 1 JBL Control1 Live PCX150 PCオーディオ Peerless SACD/DVDプレーヤー SACDプレーヤー Webサイト制作 WEB制作 Wordpress Youtube お酒 ひとりごと アプリ アルツハイマー病 真実と終焉 アルツハイマー病のアルツハイマー病の治療 アルツハイマー病の治療 アンチエイジング イベント イヤホン インテリア ウイスキー ウッドデッキ エアーガン エッジ エレキギター エンクロージャー オーディオ カフェイン ガーデニング キジバト キッチンワゴン キャンプ キャンプツーリング クサガメ ケーブル コンポ サラダ スクーター スピーカー ソフト ツーリング ツーリンツ デジタルアンプ デッドニング ノートPC ハイエンドスピーカー ハロウィーン:日本人が知らない真実! バイアンプ バイワイヤリング バジル ブランデー ベース ペット ポリフェノール マイブーム ミニアンプ メインPC メインオーディオ メンテ ヤモリ ユーザー車検 リゾート・クラブ ローコストオーディオ ワイン 中国物産 作り方 作品 修理 健康に良いお酒 健康増進 分解 剣の道 剣道 動脈硬化 収納 古民家 吸音材 塗装 家族信託 年齢ペプチド 拡張スロット 改造 整理 料理 新型コロナウイルス 方歩 方法 旅行 日用品 時代劇 暗号資産(仮想通貨) 暮らしの知恵 梅酒 比較インプレ 民泊 温泉 焼き物 真空管 空調服 絶景 脳梗塞 自作 自作PC 自作エッジ 自動二輪車 自転車 芋焼酎 花火 草津温泉 血圧 血管を若返らせる方法 行事 裁縫 西野亮廣エンタメ研究所 認知症 認知症の対策 認知症の治療と予防 資産ブログ 趣味 車検 金魚 電子辞書 面白グッズ 飲酒 鳩の巣 DIY
プロフィール
Logger0001さんの画像
Logger0001
生まれは、北海道函館市。 小6から家族4人で上京。 大学で物理学を専攻し卒業。 職歴:ウェイター、ベルボーイ、食材配送、CADオペレーター、生産管理、メカトロエンジニア、ISO事務局、内部監査、社内SE、和英翻訳、プログラマー 幼少の頃、紙工作や粘土細工で遊び、中高生時代にスピーカーを自作し、オーディオに興味を持つ。40代半ばからオーディオ熱が再燃し、現在に至る。
プロフィール
<< 2024年10月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31