毛活の勧め

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今日は、

毛活の仕方についてです。



仕方と言っても．．．


まぁ、

薬を飲み忘れた際の対処法ですけど。



ごく偶に、

飲み忘れてしまうことがあります。


私は１日１回、

２２：００〜２３：００に飲むことにしています。


それを飲み忘れてしまった場合、

寝る前に気付けば飲んでから寝ます。



もし飲み忘れて寝てしまった場合、

その日の分は諦めることにしています。



次の日に、

２日分を飲むことはしません。


サプリも含めてですよ。



１回飲まないマイナス効果は、

２倍飲むマイナス効果より小さく済むと思います。



１日長く続ければいいだけのことです。



毛活は、

過ぎたるは猶及ばざるが如し


の精神でいきましょう。




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