毛活の勧め

近く（といっても車で5分以上）の


Aコープで、

好きなブランド？の


トマトが手に入りました。




東京に住んでいる時も、

Co-op にはお世話になっていたんですよ。




農協はやはり

野菜がイイですよね。




↓これが美味しいんです。

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シチュー

スープ

ピザ

パスタ



そして


サラダ（生が一番好きかも）．．．




何といっても栄養豊富

脂肪分ゼロ！



効果だけからみても


美容・健康の両面にOKな食品です。




もちろん

毛活にも糖尿病にも！




・美肌

・アンチエイジング

・ダイエット
　（内臓脂肪抑制）

・疲労回復

・動脈硬化予防
　（血管を丈夫にする）


などなど。




トマト（個体）を買わなくても、


トマトジュースでも効果（栄養）は



充分あるんだそうです。




ジュースに使われるトマトは、

温室ではなく


太陽をしっかり浴びる外で

作られ（熟され）るため


栄養価が高いとも言われています。




手軽に摂れますから、

便利ですよね。




トマトジュースは


常備してはいかがでしょう。




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