スローライフの部屋　数学２＆花と野菜

雨の日の　スローライフの部屋
大人のさび落とし　番外編


糖尿病になって　分かったこと

まえにも　どこかに　書いたかな？

脳みそは　贅沢で　ブドウ糖しか　食べない

ナタメ

血液中の　ぶどう糖が　（　血糖値　）下がってくると

調子が　悪くなる

血糖値を　急減気に　上げるには

ご飯　がよく

おにぎりは　だてじゃない。


ゲームにも　出てくるでしょ


大人になって　運動量が　減ると

若い時ほど

インスリンが　分泌されないため

血糖値が　上がり気味になる

頭を　使って　ぶどう糖を　消費するのは

良いことだ

しかし


若い時と違い

弱ったエンジンを　目いっぱい　吹かすようなもの

血管に　非常によろしくなく


さいきん

健康に　気を付けてますため


血糖値が　上がりすぎないことを

考えています




血糖値が　高めでないと

頭は　冴えないですよ



学校の　センセ方も

悩んでラシャる方が　大勢いらっしゃいますので

若い方は　勉強の仕方を　覚えてしまうといいですね



今日一日だけ

そのちょっとの繰り返しが

生活習慣に　なってしまうと


血糖値が　スパイクになり

さらに　からだには　良く無い


いじょう


言い訳半分　申し訳ありません


やってない　


冬になったら　やるカナぁ〜


重ね重ね　すみません。

ではでは。











（　晴れ部屋へ　家庭菜園と５Ｆ　４Ｆ　３Ｆ　２Ｆ　1 Fざっかや

メニュウ　ページ　リターン　　　　）




令和　新目次　大人のさび落とし