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2016年12月02日
明日の朝ごはん
こんばんは〜
今週もお疲れさまです＾＾
金曜日なので並んでしまいました 笑
明日の朝ごはんに食べたいと思います♪
シンプルなのが好きでポンデリングとハニーチュロです＾＾
久しぶりにカロリーとか調べてみましたｗ
最近マニアックです|дﾟ) ま、冷めるまでお付き合いください 笑
糖質がポンデリングは27.3ｇとハニーチュロ25.3ｇでしたｗ 52.6ｇ。
なんとなく５０くらいかなぁとは思ってたので長年の勘も捨てたもんじゃないなとかうれしくなります♪
しかも私の注射の打ちやすいｇでありがたい 笑
明日のお腹のすき具合で3単位か他炭水化物足して4単位で食べたいと思います♪
それではおやすみなさい＾＾
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金曜日なので並んでしまいました 笑
明日の朝ごはんに食べたいと思います♪
シンプルなのが好きでポンデリングとハニーチュロです＾＾
久しぶりにカロリーとか調べてみましたｗ
最近マニアックです|дﾟ) ま、冷めるまでお付き合いください 笑
糖質がポンデリングは27.3ｇとハニーチュロ25.3ｇでしたｗ 52.6ｇ。
なんとなく５０くらいかなぁとは思ってたので長年の勘も捨てたもんじゃないなとかうれしくなります♪
しかも私の注射の打ちやすいｇでありがたい 笑
明日のお腹のすき具合で3単位か他炭水化物足して4単位で食べたいと思います♪
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1カーボ １０ｇ
こんばんは〜
今日から12月ですね♪
書き途中で下書き保存していたはずのものが消えていました；；
残念すぎる|дﾟ)
もう内容忘れたので適当に書きます 笑
昨日に引き続きカーボカウントにはまっています♪
みなさん1カーボって糖質どれぐらいか知ってますか？
海外だと15Ｇを一つの単位としてるみたいですが日本だと10Ｇで1カーボみたいです＾＾
いままでは炭水化物に対して何単位くらいにしか考えていなかったので10ｇ1カーボとかこないだのセミナーで初めて知りました 笑
ほんとセミナー受けてよかったです、私♪
いままで何となくやってたのが具体的にわかるとめちゃめちゃコントロールよくなっちゃうんじゃないですかね笑
ちなみに今日も食事を３/4にしたらインスリンも3/4で大丈夫か細かくカーボを測ってみたんですけど・・・誤差１０の血糖値でめちゃめちゃテンションあがりました♪
自分の思い通りに血糖値が動く快感 笑
今後が楽しみです＾＾
とりあえず、はまってる間はいろいろ調べてみたいと思います＾＾
それでは＾＾
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今日から12月ですね♪
書き途中で下書き保存していたはずのものが消えていました；；
残念すぎる|дﾟ)
もう内容忘れたので適当に書きます 笑
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みなさん1カーボって糖質どれぐらいか知ってますか？
海外だと15Ｇを一つの単位としてるみたいですが日本だと10Ｇで1カーボみたいです＾＾
いままでは炭水化物に対して何単位くらいにしか考えていなかったので10ｇ1カーボとかこないだのセミナーで初めて知りました 笑
ほんとセミナー受けてよかったです、私♪
いままで何となくやってたのが具体的にわかるとめちゃめちゃコントロールよくなっちゃうんじゃないですかね笑
ちなみに今日も食事を３/4にしたらインスリンも3/4で大丈夫か細かくカーボを測ってみたんですけど・・・誤差１０の血糖値でめちゃめちゃテンションあがりました♪
自分の思い通りに血糖値が動く快感 笑
今後が楽しみです＾＾
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