2016年11月21日
ひさしぶりにのぼせた・・
こんばんは〜
ブログを書くとありがたいかぎりで、メールやコメントで昨日の完走おめでとうと言って頂きさらにうれしいかぎりです(*´ω`*) ありがとうございます♡
昨日のつづきですが、昨日マラソン終わってからお風呂入りに行ったのですが。。。入る前は震えはしないけどお風呂入るとまた下がりそうな予感がしたのでグルコースを取ってからお風呂へ。
お風呂にいろいろ入った後レースで冷えていたのでサウナに7分くらい入って脱衣所に行くと。。。「あれ?立つのしんどい、超気持ち悪い・・・」となりました|д゚)
ひさしぶりにのぼせましたね^^;
そして手も震えてるし低血糖も兼ね備えている感じでした。。レースで体の中が空っぽになり、疲労感もあり、低血糖もあったから普段はのぼせないのにのぼせちゃったんですね^^;
グルコースとって暫く座ってたら復活したのですが、、、お風呂上りにビールは断念しました(/ω\)
ちょい計算不足でしたね 笑
次回のレースではとりあえずサウナは控えようと思います|д゚)
それではまた今週もがんばりましょ♪
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お風呂にいろいろ入った後レースで冷えていたのでサウナに7分くらい入って脱衣所に行くと。。。「あれ?立つのしんどい、超気持ち悪い・・・」となりました|д゚)
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そして手も震えてるし低血糖も兼ね備えている感じでした。。レースで体の中が空っぽになり、疲労感もあり、低血糖もあったから普段はのぼせないのにのぼせちゃったんですね^^;
グルコースとって暫く座ってたら復活したのですが、、、お風呂上りにビールは断念しました(/ω\)
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