実は1型糖尿病でした！

こんばんは〜

今日は少し暖かくすごしやすかったですね＾＾

もうすぐ、マラソンなのですが最近睡魔に負けたり走れていなかったので今日はがんばって走りました！！

こないだ、走ってる途中に低血糖になったのでちょっと学習したのと今日は夕飯も糖質の量がインスリンとあってるのか微妙なのもあって走る前に測ってみると・・・・

５１・・・

え、めっちゃ低いじゃん！
自覚症状がなかったし、普通に200越えてるくらいのつもりで測ったのでびっくりしました。

とりあえず、低血糖と思っちゃうと低血糖症状が出てきちゃうので「低血糖じゃない」と自分に言い聞かせてグルコースとシュークリームを食べて30分くらい休憩してからランニングしました＾＾

若干走る前に食べたのでお腹に食べ物が残ってる感はありましたが低血糖症状はなく走りきることができました＾＾

いやぁ、思い込めば低血糖症状を回避できたことがありがたかったです＾＾成功するときと体が正直に反応しちゃうときもありますからね。低血糖は体の緊急事態なのでわかることが大事ですが、症状を出したくない時は気付かない鈍感な自分にこっそり感謝してしまうときもあります|дﾟ)

それではねます、おやすみなさい＾＾
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