実録１か月でマイナス１０キロ半年で２７キロ痩せた方法

ダイエット、出来れば先延ばしにしたいですよね？

痩せたいけど、つい明日から明日からとなってしまいがちです。

でも実際始めてみて体重が落ち始めると、結構楽しくなってきます。

体重が落ちてくると見た目にも変化が出てきますし、着たかったお洋服等も着られる様になります。

筆者は、人から痩せたねと言われるのが嬉しくて励みにしていましたし、

実際にみるみる体重が落ちるのが、楽しくなっていました。

サウナスーツを着てお風呂に入る自分がおかしくて、一人でニヤニヤしながらお風呂に浸かっていたり、

ダイエットを頑張る自分を楽しんでいました。

停滞期に挫けそうになった事も何回か有りましたが、

そんな挫けそうな自分もちょっと笑えるなと思い、乗り切りました。

なので、挫けそうになったりきついなと思ったら、とりあえずそんな自分を、

笑いましょう

ストレス解消になるし、かなり気が楽になりますよ(＾◇＾)

と言う訳で、楽しんで出来るダイエットグッズ筆頭のこちらをどうぞ







筆者は、お風呂で腹式呼吸しながらこれ着てました(笑)