実録１か月でマイナス１０キロ半年で２７キロ痩せた方法

透明感のある美人女優の代表格と言えば、新垣結衣さんではないでしょうか？

恋人にしたい有名人ランキングでも、常に上位をキープしていますよね(＾◇＾)

そんな新垣結衣さんですが、体型維持の為に色々と気を付けている事が有るそうです。

・揚げ物や油ものを控えて野菜中心にする

・こまめに体重を計る

・果物を摂る

こうしてみると新垣結衣さんもダイエットの基本を外さずに、食事に気を付けている事が分かりますね。

特に、体重をこまめに計るのはダイエット後にリバウンドをしない為にも重要です。

筆者もこちらで、体重計を買いました。





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