実録１か月でマイナス１０キロ半年で２７キロ痩せた方法

元アイドルグループのフォルダー５で、お笑い芸人びびる大木さんの妻、

AKINAさん。出産をきっかけに太り、ダイエットを始めたそうです。

その結果デビュー当時の体重まで落ちたそうです。

基本的には、置き換えによるダイエットでカロリーカットをしているようですね。

厳しい置き換えではなく、食べたい物をよりカロリーの低い物で代用する。

そんな感じの様ですね。

アメリカでも、小麦粉の代わりに米粉を用いたり、パスタの代わりにシラタキを使ったりと、

AKINAさんもその辺りから着想を得たようです。

ローカロリー食品置き換えダイエット食品一覧


ローカロ生活






〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

【ショップ名】:からだコントロール　　https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NKA76+8BH2U2+31L0+64Z8Z

*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* *⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* *⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* *⌒*⌒*⌒*
　　　　☆肥満は怖い病気のはじまりです。ご主人の健康大丈夫ですか？！
☆━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…★

■■━━我慢ゼロのダイエット生活！完全無農薬こんにゃく米！！━━━■■
食べたいものを食べないで長生きなんてしたくない！お宅のご主人様は
こんな言葉を口にしていませんか？特に男性は炭水化物が大好き！
ご飯を食べないと食べた気がしない。でもからだコントロールの完全無農薬
こんにゃく米なら大丈夫！言わなければ、まず気付きません！
家族みんなのご飯をこんにゃく米入りに変えてみたら、たっぷりの食物繊維で
奥様のお通じも良くなり、ダイエット効果とデトックスによる美肌効果も期待大。
家族みんなが得するダイエット方です！！

≫≫≫https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NKA76+8BH2U2+31L0+64Z8Z

■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■






これであなたもAKINAさんに？