実録１か月でマイナス１０キロ半年で２７キロ痩せた方法

今話題のスーパーフードをご存じでしょうか？

栄養素などが豊富で、ダイエット効果やアンチエイジング効果が期待できる食品です。

特に先駆けとなって日本で紹介されたのが、チアシードではないでしょうか？

チアシードは中南米では伝統的な食材で、

中南米原産のシソ科の植物でミントの仲間です。

古代アステカ文明でも先住民が、神様に捧げるメディカルフードとして用いられたとされていたそうです。

そんな古代から伝わるスーパーフードですが、

特徴の一つとして、含まれている油分が良いようです。

複数の異なる油分が、脂質代謝の正常化に好影響を与えるそうです。

人間を使った実験でも、血糖値の急上昇が抑えられて満腹感も持続した結果が得られたそうです。

また、ラットを使った実験ではインスリンの脂肪分解を邪魔する作用や、

筋肉に糖を取り込むタンパクの働きなども改善したそうです。

水に触れると膨張して体積が増える為、置き換えのダイエットとしても重宝されていますが、

こうしてみると、色々な成分の働きが有るんですね。

そんなチアシードの採りかたはこちら

ヌートリアチアシードで不足しがちな栄養素を補いながらダイエット！


オーガニックで安心して摂取出来ますね。

これであなたも、スーパーフードで

スーパーモデルに！？