実録１か月でマイナス１０キロ半年で２７キロ痩せた方法

今話題の乳酸菌ダイエットですが、実はただ乳酸菌を摂取すれば良いという訳ではないんです。

乳酸菌の多くは胃酸で死んでしまう為、生きたまま届く物を選ぶ事や、

既にお腹に居る乳酸菌のエサになる物を摂取する事で、その働きを活発にしなければいけません。

でも実際何を選んだら良いのか分かりませんよね？

また乳酸菌に必要なエサで言えば、野菜一日３５０グラム、オリゴ糖などです。

ですが、摂取に必要だと分かっていても野菜を３５０グラム採るのは結構大変ですし、

オリゴ糖をヨーグルトと別に買っていちいち入れるのも面倒ですよね？

そこで今回は手軽にお野菜を採れて乳酸菌選びにも困らず、オリゴ糖を買う必要がない方法を紹介します。

まずはこちらから、

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お試しも出来てきちんと一日に必要なお野菜が採れます。

そして、肝心の乳酸菌選びならこちら、

かしこい乳酸菌の選び方『女神フローラ』



どちらも簡単に摂取できるので、気軽にすぐ始められます。

乳酸菌ダイエットを始めるなら是非やってみて下さい。(*'▽')