今年のバレンタインは、高カカオチョコを贈ってみる: 今日も楽しく♡

2017年02月04日

今年のバレンタインは、高カカオチョコを贈ってみる

先日、内閣府と明治の、高カカオチョコレート摂取によるトライアルで
『高カカオチョコレートに大脳皮質の量を増やし、学習機能を高める(脳の若返り)可能性があることを確認した。』というニュースが流れました。

案の定、翌日のスーパーから、カカオ７２％のチョコが消えていました

高カカオ＝苦い！ので、私は好んでは食べないけれど、高カカオチョコの摂取が脳の活性化につながるのは、
とても魅力です。

ただし、高カカオは脂質が多いため、摂りすぎると、生活習慣病を招く危険もあるとか・・

適量ってどのくらいなんでしょうね。

明治のHP「チョコレートと健康効果に関するレポート」では、新たに

カカオ７２％の高カカオチョコに含まれるカカオプロテインの摂取（１日２５g　２週間の摂取）で、
腸内フローラの調整効果が確認されたという記事もありました。

適量は２５gなんでしょうか・・

最近、何でも、ほどほどがいいんだなあって実感することが多いので、
「適量」が気になります。
体重が〇〇㎏のひとは、一日何粒とか、何グラムとか、教えてほしいなあ。

本当に効果があるのならば、お薬と思って、苦いのも我慢できます。

という訳で、今年のバレンタインは、カカオ７２％にこだわって探してみました。