感動の発汗！
ダイエット・デトックスにも・・・
2014年10月01日
ココナッツオイルダイエット
ココナッツオイルダイエット
ミランダ・カーが愛用していることで、最近話題になっているココナッツオイル。
私も早速買いました！
おススメはトーストに付ける食べ方で、バターよりココナッツの風味があってとっても美味しいです。でも、私は今ダイエットでトーストは控えているので食べられないのよね。
じゃあ、サラダのドレッシング！と試してみましたが・・・ココナッツオイルって２３度以下で白く固まってしまいますから、冷たいサラダには適さないの。
確かに、夏はさらさらな透明の液体だったのに、今は瓶の中で白く固まっていますね。
で、次にお茶や、コーヒーに入れるといいそうなので、大好きなカフェオレに入れてみたのですが・・・カフェオレに油が浮いて、油っぽくて、不味い！また、ココナッツの香りとコーヒーの香りも合いませんでした。
オイルをそのままなめる気にもなれず、サラサラの夏に購入したオイルが、白く固まってこんなに残ってしまっています。
これなら簡単に飲めますよ〜そんな時見つけたのがココナッツオイルダイエット
６０粒入り ２０日分 ９８０円
日本初のココナッツオイルサプリだそうです。
透明なソフトカプセルに入っています。
１日３粒、お水で飲むだけでいいので簡単。ツルンとしているので飲みやすいですよ。
オイルは続かなかった私も、これなら毎日続けられそうです。
ココナッツオイルは何がいいの？ココナッツオイルは、トランス脂肪酸を含まないため健康志向な人でも抵抗無く使えますし。また、中鎖脂肪酸を多く含むため、代謝アップを促し、カラダの脂肪を迅速かつ効率的にエネルギーへと変えてくれるので、脂肪が吸収されにくく、すでについている脂肪は燃えやすくしてくれるのだそうです。
まさに、ダイエットのためのオイルなんですね〜
ココナッツオイルダイエットは・・・バージンココナッツオイルを使用し、その製法も、低温で発酵させるコールドプレスという、一番自然なかたちでココナッツの成分が残り、香りもいいそうです。
ソフトカプセルなので、飲みこまないで口の中で噛むと、ぷちっとココナッツが香るのだとか・・・
成分は・・・
ココナッツオイルに、さらに中鎖脂肪酸とビタミンＥをプラスしているようですね。
気になる効果は・・・期待できる効果としては・・・
代謝ＵＰ，脂肪の燃焼
便秘解消
冷え性の改善
です。
まだ、飲み始めて１０日なので・・・あまり変化は感じませんが、代謝はＵＰさせたいですし、これから冬に向けて冷え性も絶対に改善したいですからね〜
しばらく続けてみようと思っています。
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