感動の発汗！
ダイエット・デトックスにも・・・
2016年04月15日
RIZAP 無料カウンセリングへ行ってきました！
RIZAP
無料カウンセリングへ行ってきました！
最寄りの駅から徒歩２分の距離にある便利な立地
ビルの地下１階にありました。
おーRIZAP
事前に電話予約をし、約１時間ほどのカウンセリングを受けさせていただきました。
まず、小さな２帖ほどの個室に案内されます。
カウンセラーはきれいな女の方、３０代位でしょうか・・・とてもにこやかで聡明そうなキリッとした方。さすがに、ダイエットや筋肉に関しての知識は素晴らしいと思いました。
カウンセリングシートには
・病気はないか？
・過去にどんなダイエットをしたか？
・どんなスポーツをしてきたか、しているか？
・どれくらい痩せたいか？
といった質問がありました。
回答に困るような質問はありませんでしたよ。
頂いたお水を飲みながら回答
次にＴＡＮＩＴＡの体組成計で私の体の体重、体脂肪率、脂肪量、筋肉量、左右の筋肉バランス、基礎代謝量等を計ります。
これだけでも来た甲斐がりましたね〜
その後、カウンセリングシートと、体組成計の結果をもとにカウンセリングのスタートです。
カウンセリングでは、私の食生活と基礎代謝の話になり、どうやら摂取カロリーが少ないのではないか？？？とのアドバイスもいただきました。
あと、たんぱく質不足も指摘して頂きました。
中には目からウロコ的なお話もあり、自分の間違ったダイエットに気が付くことができました。
だから痩せないのか〜
ダイエット、自己流で勉強していますが、奥が深いですね！
実際のジムの個室も見せて頂きましたが、５〜６帖ほどのお部屋に器具が１台。
思っていたよりシンプルなお部屋。
カウンセリングの途中で、トレーニング中のインストラクターさんの声が聞こえてきて。。。
「ハイ、８！９！１０！あと３回！ハイ１、２、３！」
「お疲れ様です！」
おう、これなら頑張れる・・・てか、やるしかなさそう。
私が理想の体を手に入れるには週２回、５０分のコースで約４か月かかるよう。
入会金５４，０００円＋週２回のレッスン×４か月４３２，０００円＋各種サプリメントで、かれこれ１，０００，０００円かかるもよう
ひょえ〜〜〜
しかし、ここがRIZAPさんの潔さ！
「決心がついたら、またいらしてくださいね。」
と一切勧誘なし！でした。
お土産に頂いたセット
食事のヒントもたくさん載っていて、これ、参考になるわーーー
数々の成功例を輩出してきたRIZAP！
さすが、プロの知恵がギッシリ詰まっていました。
お話しだけでも聞いてみる価値がありました。
（勧誘もなかったし・・・）
是非おすすめです！
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