感動の発汗！
ダイエット・デトックスにも・・・
2013年04月12日
ラカントぜんざい うれしい６２kcal
ラカント
ぜんざい
１袋全部食べても６２，６kcal！
ダイエッターにはうれし過ぎるラカントさんのぜんざいを紹介します。
１６０ｇ ２６０円
原材料は北海道産十勝小豆・エリスリトール・マルチトール・食塩・甘味料（ラカンカ抽出物）
エリスリトールって？エリスリトールは、メロン、ブドウや梨などの果実や醤油、味噌、清酒などの発酵食品に含まれている天然の糖アルコールで、ブドウ糖を発酵させて作られます。
なので、安心して食べられる甘味料のようですね。
ノンカロリーだそうです。
マルチトールって？マルチトールもエリスリトールと同じ糖アルコールの一種です。
でんぷんを原料として、麦芽糖を還元することで作られます。
こちらも安心して食べられる甘味料のようです。
カロリーは砂糖の半分位あるようです。
ラカンカって？ラカンカは羅漢果と書きます。
中国広東省、広西チアン族自治区の高冷地に栽培されるウリ科の多年生草本です。中国の一部の地域でしか生育していない貴重な植物で、その果実は、砂糖の約300倍の甘さがあるそうです。
吸収されるカロリーはほぼゼロで、血糖値も上昇させない理想的な甘味料だそうですよ。
ということで安心していただきますね！
これが１袋です。
私の手からだいたいの容器の大きさがおわかりかと思いますが
これだけ食べれば十分満足する量ですよ。
寒天にかけていただきました。
ぜんざいの量は半分、なのでだいたいこれで３０kcalです。
寒天なんてほぼノンカロリーですから・・・これはうれしい！
程よい甘さで、あずきもふっくらとやわらかく、何よりあずきの味がします。
満足感があるからダイエット中のおやつに最適ですね！
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