メタボな１日

おはようございます。

昨日は２週間に一度の病院の日。
前回調子がよくって、薬が減ったんですが、

その後も薬を減らしたからといって、
血圧が上昇することもなく

絶好調継続中

あまり期待せずに行ってみたんですが
何と

また減らしてみましょうというお言葉

薬を減らしても状態が悪くならなかったので。


ウォーキングの時間を延ばしたのが効果が出たとは思えませんが
暑くなってきて汗がたくさん出て体にいいことしているといいう実感は十分

次回状態が良ければもう一個減らす予定になっています。

（そんな時に限ってよくないのですが）

うまくいくようしっかり歩いてきます

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暑い夏でもクーラーなしでぐっすり快眠

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昨日は餃子の皮でおつまみを


ウインナーとなすをまきました。
大葉とチーズが入っています。

う〜ン、カップヌードルの方が低カロリーか？？