休職日記：【うつ病】テンション上がらぬ日々: バリキャリＯＬの精神疾患ドタバタ休職ブログ

2018年04月07日

休職日記：【うつ病】テンション上がらぬ日々

こんにちは。
メン子です。

＜今日できたこと＞
・シャワー
・年金書類を出す
・DVDを見る
・洗濯

＜今日楽しかったこと・嬉しかったこと＞
・DVDが面白かった（ゴシップガールシーズン４突入）
・お薬手帳ケースが到着↓これです。

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感想(70件)

私はパープルにしました＾＾
億劫な病院が少しでも楽しくなるように＆領収書や自立支援の紙、
診察券などを周りから見てわからないようにしたくて。
楽天で色々見ていましたが、大きすぎても小さすぎても微妙なので、
長く使えそうなのを選びました。

お薬手帳も領収書もぴったり収納できましたし、
本革ではないのですが、本革のようなやわらかい質感でオシャレです★
診察の時にちょっとした番号札とかもらうことがあると思うのですが、
それを収納できるポケットが付いているのが日本らしい気づかいだなーと思いました。
みなさん、どうやってお薬手帳とか管理してますか？

さて、明日から沖縄に旅立つメン子なわけですが、
まだローテンションのままで、
今日は起きてだらだらしてDVD見て、
また寝てなんとかシャワー浴びて今に至ります。

ローテンションの原因がわかれば、
認知行動療法を試したりできるのですが、
特に理由はないような気がします。

エネルギーの枯渇かなぁ。

明日は朝5時に起きなければいけません。
どうか起きたら元気に気分よく旅立てますように。

うつ病の動けないときのお供は、やっぱりネットで見れるDVDですね。