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ただいまブログ地道に邁進中。

本日パート２

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ゴールデンウィークが過ぎれはすぐに母の日ですね。
皆さん、何かプレゼントをご用意されましたか？

母の日の由来は、南北戦争終結直後の1870年、女性参政権運動家が、
夫や子どもを戦場に送るのを今後絶対に拒否しようと立ち上がり、
「母の日宣言」を発したのだそうです。

（※国によっても違うようですが）

母は強し　　ですねー。

ちなみに。
5月5日のこどもの日は、国民の祝日に関する法律では、
「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」
とあり、その意味ではこどもの日＝母の日なのだとか。


ところで。
母の日は生花のカーネーションを贈るのが一般ですが、最近では
「プリザーブドフラワー」というお花が登場しています。

プリザーブ　＝　presereveは保存するという意味です。
つまり長期間保存できるお花、なわけです。

○ドライフラワーとプリザーブドフラワーの違い○

・ドライフラワー
花や草木を乾燥させて作ります。
長持ちはしますが、プリザーブドフラワーと比較すると劣化が早く、
飾っていると次第に色あせてきます。

・プリザーブドフラワー
花が見ごろを迎えた時期に摘みとって樹液を抜く。
↓
染料に浸して染色。
↓
その後排水し、乾燥する。

この複雑な工程によって作られる鮮やかな花色と自然な風合いが特徴。
色あせることもなく、生花から作られるので花の姿もナチュラル。

さらに。
グリセリン成分を使用しているため花弁のやわらかさも保てます。

直射日光や湿度の高いところを避ければ、　（水遣り禁止！）
数年〜十数年もつこともあるそうです！

すごいことですねー。

生花もいいけれど、お花の新たなる革命「プリザーブドフラワー」
を母の日に贈ってみるのもいいかもしれませんね！

↓↓
「はな物語」さまでお取り扱い中です。


あーうー。
それにしても人間のからだもプリザーブできればいいのになぁ・・・。

誰か開発してくれないでしょうか。
ねえ？

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皆さん、ＧＷを満喫中ですね。
私は予定が入っていないので、一人寂しくブログ更新に力をいれて
みようと思います。

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コラーゲンは肌にいいと言いますが、コラーゲンって一体なんぞや
から考えてみたいと思います。

早く言えば、たんぱく質の一種。

人体内には実に約10万種ものたんぱく質が存在し、コラーゲンはその
30％を占める重要なたんぱく質となっています。

あらゆる組織に存在しますが、特に骨・皮膚・血管に多く含まれます。

○　機能　○
・細胞と細胞をつなげ、身体を構成する
・老廃物を排出する
・酸素や栄養を供給する

などが挙げられます。

それが25歳を過ぎた頃から、体内で新しく作られるコラーゲン量が
減少してくるわけですねー。

したがって、男性とてコラーゲンは必要なのです！

そう、女性だけの問題じゃあ、ないのです。 （そうだそうだ！）

人体形成に欠かせない物質なので、減少してくると、
皮膚のたるみやしわ・白髪や抜け毛をはじめ、
高血圧、骨粗しょう症、関節炎、老眼、動脈硬化
などの疾患も起こしかねないのです。

ああ、恐ろしや。

○　１日に必要なコラーゲン量　○
健康維持量2.5g〜健康増進量5g/日
食事から摂取するためには、ふかひれ、豚足、手羽先、魚のアラ、
牛スジなどを毎日250〜500gも食べなければなりません。

まあ、そんなわけで補助的にサプリメントを利用する
のがいいと言われます。

（毎日ふかひれ　！　の方はふかひれでね！）


ところで。
コラーゲンって摂取しても本当に肌にいくのでしょうか？

一般にたんぱく質というのは、体内で消化されて分子が小さくなり、
各細胞へと運ばれていくものなので、必ずしもお肌にいかないのでは？

科学的にはまだまだ解明されてはいないのですが、最近の研究では
コラーゲン摂取により、体内のコラーゲン合成が活発になることが
わかっているようです。

その説の一つにコラーゲンのみに含まれる「プロリン」というアミノ酸が
合成を促進することが挙げられています。

とは言え、プロリンだけ摂ればいいのではなく、やはりコラーゲンとして
摂ることが重要となっているようです。

全ての栄養素をサプリメントで摂ることはオススメしませんが、
補助的に上手につきあっていくといいかな、と思います。

補足

寝ている時に分泌される成長ホルモンもコラーゲン生成に関わっています。

この成長ホルモンが最も分泌されるのは、
「寝始めてから最初に訪れるノンレム睡眠」
（深い眠り）の時。

というわけで、私はこのゴールデンウィークを美肌ウィークにするために
しっかり休むことにいたしましょう。そうしましょう。

決して強がりでは・・・なくてよ？