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ただ今、大阪と兵庫で新型インフルエンザ流行中。

小中高校は学校閉鎖（休校）。

学級閉鎖は聞いたことがありますが、学校閉鎖とは前代未聞のような
気がしますね・・・。

それだけ未知数の新型ウイルスに対して警戒があるのでしょう。

インフルエンザ対策として、生活習慣や環境など見直しがありますが、
今回は三大予防法？手洗い、うがい、マスク　について
振り返ってみたいと思います。


�@手洗い。
「ハッピーバースディ　〓　」の歌を2回歌うくらいの時間、洗い続ける
といいようです。
手指の間、手首までしっかり洗います。

�Aうがい。
水を口に含み強く「クチュクチュ」「ペッ」
↓
上を向いて15秒くらい「ガラガラガラ」「ペッ」
（喉の奥に入るくらいまで）
↓
上を向いて「ガラガラガラ」「ペッ」

�Bマスク。
１．つけるときは、隙間ができないように調節します。
漏れやすい箇所は、鼻根、ほほのあたり、あごです。
自分に合った大きさを選びましょう。

２．マスクをはずすときは、紐のところを持って取り扱います。
　マスクの表面にウイルスがついている可能性があります。

３． 一日一枚、使い捨て、が原則です。


巷では、マスクさえしていればインフルエンザにかからないような
マスク神話のようなものがありますが、決して万能ではないので、
過信しすぎるのはよくないでしょう。

普段の生活から予防を図ることが大事ですね。

今回の新型ウイルスは季節性のインフルエンザと同等だと
厚生省も発表しています。

油断はすべきではありませんが、騒ぎ立てたりせず、
冷静な判断と対応　が必要ですね。





っていうか。
マスク売り切れじゃーんっ！！
誰だぁぁー私のマスクを買い占めたのはぁぁっ！！（←冷静？）



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