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今日は食べたものが濃い味付けだったのか、暑かったからか、
喉が渇いて何度も水を飲みました。

そして喉が渇くと思い出すことがあります。

それは学生時代のこと。
暑い 夏の日に友人数人と映画を見に行きました。

確か裁判ものの映画だったように思います。
（途中からうつらうつら→スヤスヤによって曖昧）

3時間くらいある映画だったと思います。
（途中からうつらうつら→スヤスヤによって時間感覚なし）

映画を観終わった（私は観ていない）ころには喉がやばいくらいに
カラッカラでした。

そこでお茶しにいこうとなったわけですが。
友人の一人が以前から行きたいと言っていたお店に向かいました。

ところが、人気店らしく３０分待ちだというのです。

私、本気でカラッカラなんです。
そんな余裕ありません！
勿論言います。

私「ね。他行こうよ」　　　　　※矢印、時間経過アリ
友人「もうちょっと待って」
（助けてー！）
↓
私「ね、ねえ。やっぱり違うとこ行かない？」
友人「もう少しだって」
（もう少しっていつまでだよーっ！）
↓
私「ね、ね、ねっ！　私、あっち（ファーストフード店）でもいいよ　　」
友人「・・・もう少しだから待って」
（わがままとかのレベルじゃないってこれー！）
↓
私「ね、ねえ！　やっぱりもう無理！　本気で喉渇いているの！！」
友人「ここまで待ったんだから」（何となく非難する瞳）
（人気店がなんぼのもんジャー！！　水よこせー！！）

心がどんどん凶暴化 していくのが分かりました。

頑なに動こうとしない友人にしびれを切らして、
もういっそうのこと、水道の水でもいいよっ！！
と思い、その場を離れようとしたその時、ようやく入店が叶いました。

入ったら水即イッキ飲みですよ当然っ！

とりあえず、それで何とか凶暴化は治まったのですが・・・。

あの時は恐ろしかったです。
あれほど喉が渇いたことがなかったので。

後で知ったことですが、あの時私は「脱水症状」になりかけていた
のではないかな、と。

調べてみると結構危険なんですよね・・・。

水分損失率が　　　　
1%・・・喉の渇きが始まる。　　
2%・・・強いのどの渇き・めまい・吐き気・ぼんやりする
4%・・・全身脱力感・動きの鈍り・いらいらする・感情、精神不安定
となり、
10％を超えると、筋肉痙攣、循環不全が起こるのだそうです.
そして20％を超えると、生命の危機に陥るそうです！

私、「フェーズ�V」は行っていたのではー！？

身体に水は絶対！絶対！絶対！必須要素なのですっ。


これからの季節、皆みなさまじゅーにぶんにっお気をつけ下さいませ！






特に子供さんや高齢者の方は脱水症状を起こしやすいようです。

十分お気をつけくださいね。


経験者は語ります。

ご飯は待たせても、水分は待たせちゃダメ！
それはわがままではないですよっ！

（違うもん。絶対違うもんっ）



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