2018年09月14日
体調の波
9月も半分が終わろうとしています。
今月は3連休が2回あるので、ちょっとした旅行に行く人も多いと思います。
7月、8月があまりに暑かったので、9月に入って調子を崩している人もいるでしょうね。
発達障害である私は、10月頃が最も苦手です。
季節の変化に敏感なので、不調が出やすく、体調に波があります。
季節性のものなら時期が過ぎれば元気になりますし、苦手な時期が分かっていれば
体調を崩すのは想定の範囲内といえるでしょう。
やっかいなのは、あらかじめ想定できる季節性ではない、体調の変化です。
発達障害の場合、突発的にくる変化(人事異動、他人の影響)に体調が左右されやすいです。
私も、進学や就職などの変化で体調を大きく崩した経験があります。
今現在、何もやる気が起こらなかったり、辛い症状の人は早めに病院を受診してください。
過去にも似たような症状に襲われていたら、その時の詳細な状況も医師に申告してください。
しんどいと思ったら勇気を持って休むことです。
いつかは元通りになる日が来ます。
今月は3連休が2回あるので、ちょっとした旅行に行く人も多いと思います。
7月、8月があまりに暑かったので、9月に入って調子を崩している人もいるでしょうね。
発達障害である私は、10月頃が最も苦手です。
季節の変化に敏感なので、不調が出やすく、体調に波があります。
季節性のものなら時期が過ぎれば元気になりますし、苦手な時期が分かっていれば
体調を崩すのは想定の範囲内といえるでしょう。
やっかいなのは、あらかじめ想定できる季節性ではない、体調の変化です。
発達障害の場合、突発的にくる変化(人事異動、他人の影響)に体調が左右されやすいです。
私も、進学や就職などの変化で体調を大きく崩した経験があります。
今現在、何もやる気が起こらなかったり、辛い症状の人は早めに病院を受診してください。
過去にも似たような症状に襲われていたら、その時の詳細な状況も医師に申告してください。
しんどいと思ったら勇気を持って休むことです。
いつかは元通りになる日が来ます。
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