2019年07月08日
調子が良い季節
人によって好きな季節は違います。
個人的には今の時期が一番好きです。
理由はとにかく体調が良いからです。
夏の暑さと日差しの強さが、気持ちを高ぶらせてくれて
メンタル的にも安定します。
これはセロトニンが活性化している証拠です。
ただ、冬場は本当に苦手です。
冬季うつがあり、気温の低さや日照時間の少なさが原因で
セロトニンの分泌が弱まってしまうからです。運動不足もあります。
人によっては夏場にうつ状態になる人も多く、個人差があります。
1年のうちに活発になれて好きな季節があること自体は悪い話ではありません。
その活発な時期に、色々なことに挑戦してみる、環境を変えてみる
やらなくてはいけないことを一気に片付けるなど有意義に使うべきです。
調子が良い時期や意欲が高まった時期こそ、時間を無駄にせず、行動力を発揮すべきです。
個人的には今の時期が一番好きです。
理由はとにかく体調が良いからです。
夏の暑さと日差しの強さが、気持ちを高ぶらせてくれて
メンタル的にも安定します。
これはセロトニンが活性化している証拠です。
ただ、冬場は本当に苦手です。
冬季うつがあり、気温の低さや日照時間の少なさが原因で
セロトニンの分泌が弱まってしまうからです。運動不足もあります。
人によっては夏場にうつ状態になる人も多く、個人差があります。
1年のうちに活発になれて好きな季節があること自体は悪い話ではありません。
その活発な時期に、色々なことに挑戦してみる、環境を変えてみる
やらなくてはいけないことを一気に片付けるなど有意義に使うべきです。
調子が良い時期や意欲が高まった時期こそ、時間を無駄にせず、行動力を発揮すべきです。
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