「もう歳だから無理よ」
これです！
そう考えてたら本当にそうなっちゃいますから！
あなたは1日のうちで1番誰の言葉を耳にしてると思いますか？
それはあなた自身の言葉です。
脳というのは、すぐに騙されます。つまりあなたが「もう歳だから無理」っていつも言ってると、あなたの脳はそれを聞いて、なるほど無理なんだな、じゃあ無理なような身体にしなきゃいけないな、となり、その言葉通り歳だから無理な身体になります！
なので、まずは自分の口癖を見直してみるのが、健康への第一歩ですよ〜♪
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