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2024年04月26日

ゆでた小豆

食養生では、ゆでた小豆には様々な薬効力があると言われています。

○便秘緩和作用

○利尿作用

○毒下し

○疲労回復

○肝臓、腎臓機能を元気になど

●ゆで小豆

・小豆に4倍の水を入れて煮ます

・よく煮てから塩を少し加えます



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posted by manaty5or6or7 at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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