健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

食べない時間が続くと、胃袋から「グレリン」というホルモンが出ます。

グレリンの語源は「grow」成長の意味です。

グレリンは脳の視床下部に働いて食欲を出させるのが仕事。

同時に脳の下垂体に働き、成長ホルモンを分泌させます。

成長ホルモンは、若返りホルモンとも言われています。

空腹の時にカラダではさまざまなリセットが行われているようです。