健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

ジャラネーティは、アレルギー、消化器のトラブル、味覚障害などの症状緩和にも有効です。

●ジャラネーティのやり方

○人肌より少し温かいぬるま湯に塩を一つまみいれます。

片手でネーティポットを持ち、ポットの先端を片方の鼻の穴に差し込みます。

※ネーティポットがない場合は急須で代用可能です

片側が終わり反対側をします。

毎朝、朝食前に行うのが効果的です。

免疫力を高めたり、身体を強くしたり、若返りに有効だと言われています。