健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

千島喜久男博士が発表した腸造血説があります。

何故、食べたものが直接的に血液を汚す原因になったり、食べ物の質がそれほどに私たちの健康に関わってくるのかを、立証しているものです。

食べたものは消化されて、小腸に送られます。

消化液が栄養分を抱え込み腸の絨毛をくぐり抜け、そのまま赤血球に変化すると考えられています。

腸から吸収された栄養素が血液になり、細胞の材料になる。

細胞と同じミネラルバランスをもつ未精製の穀物、同じアミノ酸バランスになる、ご飯、味噌汁という組み合わせは良質な造血になると言えそうです。

病気や、不調は血液の汚れのサインだとすると、食べ物をあらためることは、造血や免疫力アップにもつながるのではないでしょうか。