健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

寒い日や、冷房の効いた部屋に長時間いたり、雨の日など、神経痛や頭痛、筋肉痛がひどくなることがあります。

東洋医学では、痛みは体内に溜まった水分＝水毒と冷えが原因と考えられています。

化学薬品の痛み止めは、その場は緩和しますが、解熱作用も併せ持っている為ますます体を冷やしてしまいます。

温めて体内の余分な水分を汗や尿で出すと緩和していきます。

●身体を温める

ショウガ湯

葛湯

梅干しにショウガと醤油を加えた番茶など

臀部やおヘソのところを温める

お風呂に塩を入れ入る

とにかく痛みが出た時は温めることで緩和しそうです。