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2016年04月17日
障がい者施設に働いて学んだ事2:精神的に病む:障害者
精神バランスを崩しそうな人には、聞きにくい事をドンドン聞いて、言いにくい事をドンドン吐き出させるのが効果的のようです
東北の震災の時に、福島県の障がい者福祉施設に応援に行きました。
と言っても直後ではなく数か月後でしたが、その施設の施設長と男性事務員さん迎えてくれました。
初日の晩に施設長さんが話してくれた事を思い出すと今でも涙が出ます。
その施設の男性事務員さんが、地域の消防団に入っておられたので、震災以来毎日捜索活動や死体運びをしておられたそうです。
毎日たくさんの死体を見る。そして運ぶ。今まででは考えられない毎日。受け入れがたい生活。
日に日に病んでいく事務員さんを見て、施設長さんはわざと「今日はどんな死体がいたのか」「何体死体がいたのか」イッパイ色々聞いたそうです。
すごく不謹慎なようにも思える質問。
亡くなった方の関係者さんからしたら、ホント不謹慎でしょう。
しかしこの事務員さんを救う為には必要な会話だったのです。
そっとしておいてあげた方が良いのでは？と思いがちですが、そっとしておく事はこういう時はダメらしいです。
そんな質問をするとまた思い出して、泣きながら嘔吐するそうですが、それでも自分1人でため込んではイケナイそうです。
自分の中にためていそうな事をドンドン聞いてあげて、ドンドン吐き出させる。
毎日毎日話を聞いてあげる。
その会話が完全に事務員さんを救ったようで、私が応援に行った時には全くおかしい様子など無い、健康な事務員さんでした。
質問者には、事務員さんと人間関係も勿論重要だと思いますし、否定したり途中で話を切ったりしない大らかさもきっと必要でしょう。
聞いても話しにくそうなら、まずは自分の話を先にしてあげるのもきっと良いでしょう。
包み込むタイプの人間じゃないなら、無理にマネはしない方が良いかもしれませんが、病んでる人に誰も近付かないような状態を放っておけない時、包み込む心の準備をして優しく大らかに少し会話をしてみるのも良いかもしれません。
福島への応援の少し後、いとこが鬱になって自殺しました。
今から思うと、何も出来ないけど会話ぐらいしに行ってみたら良かったな。
ダメで元々。
お金を貸してくれ、などの悩みには答えられませんが、心が傷ついたりスゴイ衝撃を受けたりして鬱になっているような、話を聞いて晴れていく可能性のある悩みなら、聞いてあげれば良かったな、と後悔しています。
ちなみに「問題夫と戦いながら、42才妻初めての体外受精をします！」というブログも書いています。
↓是非読んで下さい
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2016年04月14日
障がい者施設に働いて学んだ事:障害者
4年程働くと、自分がいかに恵まれているのかに気付けるかもしれません。〜ちなみに先輩指導員も4年目頃にこの仕事の深さに気付いたと言ってました〜
4年半しか働いていなくて、そろそろ分かってきたという時に退職してしまったのですが、障がい者福祉施設での経験は私の人生観を変えました
美容部員→祇園ホステス→ベンチャー企業役員→飲食店経営 等々と進んで来た人生で、何をしても満足しない、お金は何も考えず無駄使い、とりあえず朝まで飲む
、みたいな人生を歩んでいました。何か人の役に立てるような事がしたい、とか、自分を求めてくれるところで働きたい、と考えてる中でカナリの進路変更をし、福祉へと足を踏み入れました。
最初は何をして良いか分からないし、どう接して良いのか分からないし、どうすれば役に立つかも分からないし、お酒のせいか年のせいか忘れっぽいし、本当に大変でした
色んな障がい者さんの話を聞く中で驚いたのは、私より遥かに賢い大学生や大学卒業生が、精神バランスを崩して精神障がい者になっていたり、知り合いのお兄さんが交通事故から障がい者になっていたりで、私もいつ障がい者になってもおかしくないと思いました。
大学の途中で精神障がい者になった人は、人生で初めての彼女が出来て異常にハイテンションになり、結婚を意識して不安になり異常にローテンションになった結果、精神バランスが崩れて精神障がい者になってしまいました。
生まれつき障害を持って生まれてきた人もいます。
昔で言う知恵遅れ、今は知的障がいと言いますが、計算は出来ないし漢字も読み書き出来ないし地図も分からないし不器用、だけど体は健康で力持ちで記憶力も超超良かったり。（知的障がいにも色んな人がいますが）
私は記憶力に自信が無いので、本当に色々忘れて大目玉くらうところを、何十回もその人達に助けられました
政治にも経済にも詳しく政治家になりたいと思っているような人が車椅子生活で、頭は良いのに喋る事も出来ないしほとんど動く事も出来ないような生活をしている、という人もいました。
私なんか社会科の成績1だったのに、申し訳ない気持ちでした。
どうして「申し訳ない」なんて思うのか
それは自分が精一杯生きていないから、だったのではないでしょうか。
自分も精一杯生きていたら申し訳ないなんて思う事ないのです。
でもその頃は自分が恵まれている事にも気付いていない、何に精一杯になって良いか分からない、商売みたいに頑張れば収入が上がったりすると頑張った度合いが分かりやすいのですが、「頑張り＝収入」ではない分野ってどうやったら精一杯なのか分かりませんでした。
仕事だけじゃなく周りの人間に対しても、「頑張り＝収入」じゃない事に対しての価値を見出す事に苦労していました。
とにかく障がい者さん達に出来ない事（その頃の私は車の運転とお金の計算）をフォローして過ごす日々が続きました。
飛び抜けた才能を持っている人達なんだけど、その人達の苦手分野も分かってきて、物事を深く分析出来ないとか、急がば回れとかは分からないとか、全体を把握出来ないとか、手の込んだ料理は出来ないとか、心配事が自分で解決出来ないとか。
私はそういう困っておられる事にユックリ手を差しのべる事が生きがいになっていきました。
そんなある時障がい者の人達のDVDを見ました。
色んな障がい者さん達が生き生きと働くDVDでした。
そのDVDの最後が「障がいを持って生まれてくるのは、別にこの人達ではなくアナタでも良かったのですが、たまたま神様が割り当てたのがこの人達だっただけです。この人たちはある役割を持って生まれてきました。それは健常者の人達に自分は幸せなんだと気づいてもらう事です。」みたいな内容でした。
才能のある障がい者さんは、もっと他にも役割がおありでしょうが、少なくともこの1つは役割を持っておられるんだと思いました。
そして私は何の役割も無い、と思いました。
何か役割を考えよう、私の役割って何なのかズット考えました。
商売をしていた頃は、地元にないようなお店を作って地元を活性化させたいとか考えたり、少しは儲けさせてもらったし、振り返ると楽しかったと思います。
しかし過去にしがみつくのは好きじゃないし、昔と同じ事しても儲からない（とかウマクいかない）のが世の常
今までやった事ない事に目を向けたい
そして気付きました
人には、小さな悩みでも大きな壁になる事があって、ショーモナイ事なんだけどコレを超えないと先に進めない気がする、みたいな時があるから、私でも解決出来そうな事ならお手伝いしてスッキリさせてあげたい。
例えば以前は両親を支えるなんて考えた事なかったが、体力もドンドン衰えているので庭仕事など手伝ってみたり、夫の親の心の支えにもなれたらいいな。
こんな考えにさせてくれた福祉施設にも勿論恩返ししたい。（退職はしましたがその施設の友の会の役員にならせて頂きました）
今ではその他の事でも募金活動や署名運動、地元の学校の活性化などにもほんの少しですが力を注がせて頂いてるつもりです。
だいたい今まで自分を過剰評価しすぎてたというか、小さな事を大事にせず大きなことばっかり考えていたから地盤が固めれてなかったと思います。
自分は五体満足に生んでもらって、しかも今日までラッキーにも精神的にも身体的にも支障なく生きれている
考える事も出来るし行動する事も出来る
それだけで充分すごーい
そう思うと、普通ならワズラワシイような難問も考えるのが楽しいし、時間のかかるメンドクサイ作業も自分なら出来る気がして楽しいし、なかなか理解してもらえない事でも時間をかけてさりげなく理解に導くのも面白いと感じています。
今後、優しい気持ちと大きな心を持って生きていけたら幸せです
自分は幸せ者だと気付いた人が、間違いなく幸せな人なんだと思います
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2016年04月13日
「がっちりマンデー」パート2
「がっちりマンデー」の中で興味があった事 パート2
がっちり儲けてる女社長編では4人紹介され、町工場を立て直した女社長、すごい種類のサンドイッチ屋さんの女社長、学校制服のリサイクル屋をやっている女社長、次から次へと惣菜が出てくるお惣菜屋をやっている女社長でした！町工場はお父様の亡くなられた後を継いだので女性らしくないですが、あとはやはり女性ならではの商売な気がしますね
「はんこ屋さん21」は、ハンコだけでの売上げは3割程度だが、会社を設立するのに最初に必要なハンコを買いに来たお客さんに、名刺やポスター等々も売ってがっちり大型コインランドリーは、今は独身男性客より主婦でがっちり！普通の洗濯機の3〜4倍一気に入り、19分で仕上がるから時間が大幅に節約できる
「ユーセン」は今は企業向けのBGMってのがあり、気分が乗ったり残業が減ったりで、企業メリットが高いようだ「レマコム」という会社は、パン屋を開きたい人を完全サポートしてくれる会社で、最初の機械も全部揃えてくれるし、作り方売り方色々指導してくれて、やめる時も借金背負わされるのではなく機械は中古でレマコムがリサイクルしてくれるから、何から何まで至れり尽くせりだ「こと京都」という会社は、刻んだ九条ネギを売るだけでがっちり！ネギは自分で包丁で切ろうとしても潰れてしまったりしがちだが、機械で1ｍｍとか2ｍｍとか色々出来る！
ラーメン屋さんをはじめ、色んな需要があるようだ
「フリーテル」という会社は、SIMフリーで携帯通話料8割カットと言ってましたが、最近iPhoneも始まったそうです「WEIC」というアポ取り専門の会社があって、アポが取れたらプレゼンに付いて行ってくれてメッチャお役に立つような会社だったその他ネムリラという、赤ちゃんを6分で寝かせてくれる揺り籠みたいな機械を売っている会社もあったり、ホームページのクリック率をアップさせてくれる会社もあった
クリック率は、分かりやすく目立たせる感じで5倍に跳ね上がっていた
また良いのがあったらアップしまーす
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2016年04月10日
便秘が長く続いて腸に穴が開いたそうです
先日友達のお父さんが、便秘が長く続いて腸閉塞になり、腸に穴が開いて手術しました
便秘は1週間続くと危険、2週間で即入院とも言います
友達のお父さん（80才くらい）が先日、腸閉塞が更に進んで腸に穴が開き手術をしました。
そのお父さんを観察していた友達が言うには、自転車事故をしてから、歩けるほどまで治っていたのに出掛けなくなり、畑・市域の学校のサポート・旅行と本当にマメな人だったのに全然参加しなくなり、食事にも意欲が無くなり、ずっと便秘だったそうです。
ただの便秘だと少し甘く考えていたのと、心配しても病院に行ってくれないタイプの人だった事がダメでした。
便秘はドンドン重症化していき、腸に穴まで開けてしまってました。
便秘で死んだ人もいるくらいで、便秘も長引いたら大変な問題です
便秘が1週間続いたら無理矢理お薬などで出してみるとか、少食でも毎日 納豆やヨーグルトやハチミツのように、発酵食品・乳酸菌・オリゴ糖を意識したり、水分も1日２リットルに近づくようにウマク促したり出来たと思います。
知らないという事は怖い事です。
ウチの父も便秘気味なので、もし体調不良などのキッカケが出来てしまったら危ないかもしれません。
ハチミツや納豆は食べていますから、ヨーグルトと水分を常にとるように促さないとイケマセン
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「がっちりマンデー」は本当に色んなヒントが見つかりますよねー
テレビ番組の「がっちりマンデー」がホント勉強になります
私がヒントになった事が皆様に関係ない可能性もありますし、私に関係なかったものが皆様に関係あったかもしれませんが、私は私の今後に関係ありそうな事しかメモってませんのでスイマセン
自分でデザインした洋服が（手書きでパパッと書いたようなデザインでも）、商品化してもらえて売ってもらえて自分にはお金の負担がない（知識なくても自分のブランドが持てる）、「スターテッド」というサイト「テンポスバスターズ」という、お店の開業から閉業までの全てを色々面倒みてくれる会社東京の渋谷（他２校）にある「飲食人大学」という３ヶ月で卒業できる江戸前寿司を学べる学校会社の福利厚生が充実していると、社員が仕事をやめる率が減り、ベテラン社員によって仕事の効率UPヒラメを冬眠状態でお水無しで運搬し、今までのお水有りより５倍美味しく運搬する方法テイクアウト専門のお店を、わざと公園の出入り口でする事によって、テイクアウトした物を食べる場所があるから流行るシステム1等地ではなく3等地の安い地代でわざわざ店を開き、地代が安い代わりに食材にお金をかけて流行っているラーメン屋「来来亭」企業に数種類の弁当を持ち込み、弁当の持ち込み販売をする「シャショクル」という会社（企業には食堂も作らなくて良いし、外に買いに行ったり食べに行く手間がはぶける）
等々
本当に色んな情報が得られて面白いですよ
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100均の超便利グッズ（洗濯干しや帽子掛け）
賃貸アパートはクギとか打てないし、こういうのが本当に大活躍です！
 | 一番感動しているのは、この写真の左の、9か所ハンガーが掛けれるやつです。 うまくドア枠を挟んで落ちません。 ちなみにコレに掛かっているバスタオル掛けも100均です。 そして右の帽子が掛かっているやつも、ドア枠を利用したグッズですが、今帽子が掛かっているまだ上にも掛けれるので、２ヶ所掛けれます。 |
 | これはドア自体に引っ掛けるのですが、５ヶ所も掛けれて100均なのが最高です。 |
100均でまた良いの見付け次第アップしまーす
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楽チン家事:家事は科学の力に頼りまくりです
「お風呂の防カビくん煙剤」と「勝手にキレイ」と「クレベリン」
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本当に家事が楽な時代ですよねー
昨日アップしたブログのバイオにも本当にアッチコッチ助けられていますが、その他のお気に入りも紹介します。
まず「ルックお風呂の防カビくん煙剤」のお陰で、お風呂掃除の手間がほとんど無い事
コレを知らなかった頃は、少し油断するとスグ出るカビが気になって気になって、カビ胞子を吸ってると思いながらもお風呂に入っていました。
私の場合は、ほぼ毎晩浴槽は洗って、お風呂場全体に水をかけて（温かいとカビが発生しやすいので）、窓も毎日開けて換気しているので、晴れた日はカビが発生する要因は少ないと思います。
しかし雨の日が続いたり、窓を開け忘れたりしていると2〜3日でカビが発生してました。
CMでコレを知って、試しに使ってみようと思いました。
まず掃除しておいてから燻煙を焚きます。先にキレイにしておく事がポイントです。
そのキレイさを保つわけですから。
使い方は超簡単
（お使いになる方は、商品の使い方を読んで下さい）1ヶ月経ってもカビも生えないし、赤い水垢みたいなのも出ません。
湿気の多い時期は1ヶ月強、湿気の少ない時期は約2ヶ月いけてます
私はコノ赤い水垢みたいなのが出だしたらそろそろカビも出る合図だと思って、赤い水垢みたいなのが出だしたら燻煙をします。
前の晩お風呂を出る前に、少し出だした水垢をチョット掃除して、一応浴槽のフタも軽く掃除して、次の日に燻煙するだけです。
天井や壁には一切カビも水垢も出ませんから掃除していません。
風呂掃除グッズもお風呂場に掛けている状態で燻煙するので、掃除道具にも銀イオンがコーティングされていると感じています。
昔は1週間に1回天井の掃除とかしていましたから、楽で楽で大満足です
（あ、除湿器買ってからは除湿器も活躍しているので、100％燻煙剤のお陰ではないかもしれませんが、小さい窓が1つしか無いアパートの風呂なのにカビが生えなくなったのは、ヤッパリ燻煙剤の存在が大きいと思います。結構色んな人に薦めてます
）次に「トイレマジックリンの流すだけで勝手にキレイ」ですが、私的にはブルーが一番キレイが長持ちする気がします。
はじめはオレンジを使っていましたが、品切れでブルーを買ったら、オレンジの倍ほどキレイが持続している気がするのです。偶然かな。
2週間以上キレイな気がするので、トイレ掃除は2週間に1回程度にしています。
（ちなみに私は汚いブラシを置いておくのがイヤなので、「シャット流せるトイレブラシ」を使っています）
最後に「大幸薬品のクレベリン」
家族誰かがインフルエンザや風邪をひいた時や、普段よく接する人がインフルエンザや風邪をひいた時は必ずクレベリン
空気中のウイルスや菌やニオイを除去してくれますから、スゴイ大発明ですよね
それから、バイオくんを買うほどじゃないけど、少しだけ気になる窓のカビや玄関のカビにも私はクレベリンを置きます。
安いのを買ってるからホイホイ使えるのです
薬局で買うと高いクレベリンですが、スティックタイプ18本入りが楽天市場で2248円（税抜）でした
（燻煙剤やトイレのは薬局で買っています）
スティックタイプは効き目がスグ消えますが、私は風邪やインフルエンザの人が周りにいない時までは必要ないと思っていますので、1ヶ月や2ヶ月効き目が持続するボトルタイプの高いやつはいらないのです。
窓際や玄関にはスティックタイブで充分ですし、18本もあったら本当にアッチコッチに置けます。
正月の旅行にも新品を1本持って行ってホテルの部屋に置いておいたり、バザー準備でカビ臭いような物を整頓する時にも持って行きますし、必要な時に必ず持って行ける、本当に何かと大活躍です
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2016年04月09日
カビはバイオ（微生物）に任せておく時代です:エアコンにも
バイオがカビを食べてくれるんです
バイオくん とか バイオパックS とか今は色んな商品があります
バイオとはバチルス菌という微生物で、カビや悪臭・汚れを食べてそれを体内で消化分解し、無機物に変える特性があるらしいのです
しかも人畜無害
変な薬品じゃないので安心
バイオが何億個も繁殖し、貼っておくだけで辺りをコーティングしてくれるので、洗剤や拭き掃除もしなくてよくなるんです。
商品にもよりますが、バイオくんは半年 バオイパックSは1年効果が持続します
下駄箱やエアコンや脱衣場やすのこベッドの下や色んなところに貼って、昨年までカビと戦っていた生活とは本当にサヨナラしました
 | これは「バイオくん」という商品で、効き目が半年持続します。 |
特にすのこベッドの下は、見えないカビが薄っすら生えている事が昨年は何度もあって、勿論布団の下に風を通せるようにすのこベッドをM字に折りたたんでいるのに、これ以上どうしたら良いか分かりませんでした。
そんな時、主人の実家の脱衣場の天井の黒カビ対策で、バイオパックSを知って、バイオにハマりました
バイオ最高
バイオ様様です
本気で本当にオススメです
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足の股関節も亜脱臼になった事が3回あります:低周波治療器
最後は低周波治療器で自分で治しました
肩の亜脱臼は慣れてましたが、足の股関節はさすがに慣れていません
1回目は20代後半でスキーに行った数日後、筋肉痛が消えても何か痛いと思ったら両足
2回目は座敷に長時間座っていた時、正座はしていませんが、右に足を崩したり左に崩したりしていて気づいたら左足が
3回目はドアに少し当たったくらいで右足が
↓それぞれどうやって治ったか
1回目は覚えていませんが知らぬ間に案外スグ治っていました
2回目は半年ほど痛みが続き、接骨院でもカイロプラクティックでも治らなかったのに、足をグッと開いた時にボキッと音がして偶然良い感じにハマりました
3回目も1年ほど痛みが続き、またまた接骨院でもカイロプラクティックでも治らなかったのですが、低周波治療器で治りました。
仰向けに寝転びながら、低周波治療器の貼るやつを、1枚はお尻の下辺り、もう1枚は体の右側面辺り、勿論両方股関節に貼り、強さは結構強めで設定。
低周波治療器は良いツボみたいな部分を刺激すると勝手に関節が動きます。
それが両方が良いポジションに貼れている合図だと思ってます。
勝手に関節が動くを言うか、関節が浮く感じです。この浮く感じが良かったのでは無いかとないかと思ってます。今まで固まってきていた関節が、自分では動かせない角度にほぐされている感じがしました。
何日か続けて、自分でも動かしてみたり、と繰り返してたある日、低周波治療器をした後に自分で足を開いたり閉じたりしてみたら、ボキッと鳴って良い感じにハメ治せた感じがしました。
ハマったかどうか試しに自転車に乗りました。
今まではずれかけてた状態だった時は、自転車に乗るたびに1分に1回くらい、もっと股関節が抜けそうになるというか、股関節が動かなくなりそうになるというか、そうなるので自転車なんて乗ってられなかたのですが、ちゃんとハマったようでどこまででも自転車をこぐ事が出来ました。
やりました
今度から股関節が亜脱臼になっても、自分で低周波治療器で治せそうです。
しかしこれも筋肉の問題だと思いますので、最近はウォーキングしてるので大丈夫ですが、年取ってからもウォーキングは絶対続けなければなりません
股関節の筋力が重要です
↓お家で鍛えた人はコチラ↓
↓ウォーキングをされる方はコチラ↓
ちなみに「問題夫と戦いながら、42才妻初めての体外受精をします！」というブログも書いています。
↓是非読んで下さい
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肩の脱臼グセは幼少の頃から！親御さん気を付けてあげて下さい！
幼稚園の頃に1度脱臼してから、亜脱臼グセがつきましたが、カイロプラクティックで治りました
が、カイロプラクティックで治りました脱臼は関節が完全に抜けた状態で、亜脱臼は抜け掛け はずれかけ みたいな状態の事です。
幼いの頃に寝ころんでいて、親に両腕を引っ張ってもらって起き上がらせてもらう、こんなの皆さん当たり前の行動ですよねぇ。
これで幼稚園の頃に肩が抜けてしまい、病院に行ったそうです。
全く記憶にありません。
しかしたったこんな事が、後々大変な事になっていったのです。
小中学生の頃、肩がたまに痛くなり、壁などに押さえつけていた事を覚えてます。
中学生の頃は、それが亜脱臼だと何となく感じていたのか、「はずれかけてる肩を自分でハメれる」とか冗談言ってた記憶があります。
それで家でそんな話をすると、あんたは小さい時方が抜けたから、クセになってるんやろか？とお母さんが言っていました。
20代後半で、全く運動もしない、筋肉もない、ぜんそくで咳が出たり不健康真っ只中だった頃、寝がえりで肩が亜脱臼になったり、パソコンしているだけでとか、車に乗っているだけで、とか亜脱臼になるようになりました。
初めて接骨院に行ってみました。
今まで自分でハメてました、と偉そうに言うと、そのせいで関節がガタガタだと言われました
はずれかけた時に、筋肉などの繊維を挟み込んでしまい痛くなるようです。
それを知らず、ただ押せばハマると思っていました。
接骨院では、亜脱臼状態の肩をキレイに治してくれました。
痛くなったその日に行くとスグ治りますが、1週間とか経ってから行くと治るのに少し時間がかかるようです。
しかしあまりにもよく亜脱臼になるので、接骨院の先生に手術をすすめられた事もありました。
ボルトでとめるそうです。
今から思うと人工関節の事かな、と思うのですが、手術費用が高いです。
しかし手術をしてもはずれる事もあると聞き、悩みました。
悩んでいる時に腰痛でカイロプラクティックに行きました。
接骨院は1回520円とかですが、カイロプラクティックは1回4000円と高額です
しかし幸運が降ってきました
ものすごく腕の良い先生で、肩の話をすると「はずれにくい骨格に戻してあげる」と言ってくれました。
とてもウサンクサイ建物と内装でしたが、10回も通えば本当にはずれなくなっていました。
10回だから4万円ほどで済んだ事になります。
手術しなくてもよかったんです
しかし普段から姿勢に気を付けないとまた戻ると言われ、猫背や寝相を気を付けないといけないのです。
それともう少し筋肉を付けなさいと言われました。
腕の良い先生だった為に東京に移転され、頼るところが無くなってしまいましたが、
今は気を付けているので結構大丈夫になりましたが、本当にヤバイ時はスグ接骨院に行くしかないです。
それか東京でその先生を探します
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