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2016年04月03日
これで本当に便秘が治りました！！
「金スマ」の便秘解消法で本当に便秘が治りました
昨年、金スマで便秘特集をやってました
私は3日に1回くらいは出るので、たいした便秘ではないのですが、4ヶ月で7ｋｇくらい太ってしまったので、まずは快便体質になろうと思いました
 | 金スマで紹介していた便秘解消法はこの5つです 見えにくいかもしれませんので簡単にご説明いたします  |
①腸刺激エクササイズ
写真のように右手はオヘソの右辺り、左手は左肋骨の下辺りをユックリ深くモミモミするだけです
私は朝1回20モミくらいしかしていません。
②便座エクササイズ
トイレで、左手で右足首辺りにタッチし、次は右手で左足首辺りにタッチをする。
これの繰り返しで10回ほど、これも朝だけしてみました。
③朝、水を1杯一気飲み
④大根おろしヨーグルト
私は大根をおろすのがめんどくさかったので、ヨーグルトはちみつを食べていました。
違うテレビ番組で、大根もはちみつも善玉菌のエサになるような事を言っていましたので（下の写真参照）、勝手に変えましたが、カスピ海ヨーグルトに天然のはちみつを混ぜて食べるのが美味しくて美味しくて、何の苦も無く続けられました。
 |  |
⑤オリーブオイル
大さじ2杯飲んでいましたが、コレの為に高い美味しいオリーブオイルを買うのはもったいなかったので、家にある そのままでは苦いようなオリーブオイルを飲んでました
1日目は金スマが終わってその夜にはじめたので出ませんでしたが、2日目少し出て、3日目は出ず、4日目5日目連続〇、6日目
、7日目からは毎日でました2週間はすごく意識して頑張り、体重は4ｋｇ減りました
今はコレ全部は続いていませんが③と④は続けていますし、発酵食品と食物繊維とオリゴ糖をシッカリ摂取しているお陰で便秘体質ではなくなり、抵抗力にも自信が付き、冬の間も風邪もインフルエンザももらいませんでした
もちろん体重もリバウンドしていません
快便快便です
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ちなみに「問題夫と戦いながら、42才妻初めての体外受精をします！」というブログも書いています。
↓是非読んで下さい
↓https://fanblogs.jp/mamechishiki6
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2016年04月02日
賃貸アパートの玄関の虫よけに激安の「蚊帳カーテン」
激安の「蚊帳カーテン」
やっと暖かくなったと思ったら、虫さんも同じ気持ちだったようで、どこからともなく虫がブンブン飛んできますよね
あっと言う間に蚊も発生してくると思います
昨年の夏に1499円(税抜)で購入した「蚊帳カーテン」
本当の使い方は、両サイドをドアのフレームに付属のマジックテープでくっ付け、真ん中を磁石で開閉できるようにし出入りするのですが、ウチは賃貸なのでフレームにマジックテープをくっ付けるわけにいかないので、両サイドを磁石にして真ん中はマジックテープで閉じました
なので真ん中からは出入りせず、左右どちらかのサイドから出入りする事になりますが、賃貸物件のどこにも傷は付きません
そして上部を画鋲等で止めれば出来上がりなのですが、なんとウチは高さが足りず、下があくのも嫌だから、突っ張り棒で暖簾のように吊るして下を床スレスレにして、突っ張り棒の上の10ｃｍ程の隙間を、付属の「飾り用レース」で対応しました
「飾り用レース」は画鋲で止めました
「飾り用レース」が付いている事も素敵ですよね
昨年、夏が終わったら取り外しましたが、簡単に取り外せましたし、また今年も簡単に取り付けられます
とにかく安く済んで、玄関を開けて風を入れられますし、大大大満足です
全く傷んでないし、10年は余裕で使えそう*\(^o^)/*
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2019年最新情報:
私はハンドメイドアクセサリー作り&販売を始めました＼(^o^)／
作品イッパイ新しいページに載せてます→ https://fanblogs.jp/mamechishiki24/archive/379/0
その内新作をドンドン紹介する専用のブログも作りたい思っていますが、今はアクセサリー作りに必死で専用のブログを作成するのがいつになるか分からないので、私がアクセサリーを売らせてもらってるお店のホームページを見て頂いた方が、チョロチョロっとアクセサリーも載ってると思います＼(^o^)／→お店はINTRO（イントロ）という名前で、京都府の東舞鶴3条の京都銀行さんの前！
住所で言うと京都府舞鶴市字浜619-1
http://www.intro-fashion.com/
 |  |
 |  |
INTROの電話番号:0773-60-8368
営業時間10:00～18:00
定休日:火曜日です！
友達のお店ですので、店に居る店員は勿論私ではなく友達ですが、私も
水曜日15:00～17:00と
日曜日16:00～18:00は
おりまーす＼(^o^)／
アクセサリーのライブ販売しておりまーす＼(^o^)／
ちなみに私のアクセサリーの名前はRi'sリズでーす＼(^o^)／
宜しくお願いしますm(_ _)m
新しくリフォームブログも始めました＼(^o^)／
築80年以上の古家をリフォーム＆DIY
https://fanblogs.jp/mamechishiki1/
ちなみに「問題夫？と戦いながら、42才～初めての体外受精！」
https://fanblogs.jp/mamechishiki6/
というブログも宜しくお願いします！
100均で手作りのシャネル風小物
100均で手作りのシャネル風小物を作っています
100均グッズで手作りするのが大好きな方も多いと思いますが、私はシャネル風小物を作って楽しんでいます
今日は一部を紹介させて頂きます
 | 1つ目 写真ではシャネルのリボンを結んでしまってますが、100均で買ったペットボトル入れに、100均で買ったデニムのアイロンシールでCを2つ作り、シャネルロゴ風にアイロンで貼っただけでーす  |
 | 2つ目 これもペットボトルケースに、赤いアイロンシールを切って貼りました |
 | 3つ目 モールアートです 黒いモールだけ頂き物の高級なモールを使ってますが、モールは100均でも売っていますし、ピアス金具も100均、デコも100均でーす  モールは右のCと左のCを絡めながらねじっていっただけでーす デコはボンドで付けただけ |
 | 4つ目 アイロンシールを切るのにも気合が入ってまいりまして、右のペットボトル入れを作るだけのつもりが、切り抜いた残骸があまりにもキレイで左のペットボトル入れまで出来てしまいました |
 | 5つ目 なんとなくコレが一番シャネルっぽい気がします 4つ目のアイロンシールも5つ目のアイロンシールも全部1枚のアイロンシールで、白は大きくて100円なので助かります |
鉛筆で下書きして切りますので、若干鉛筆の線が見えますが、なるべく薄く薄く書いて
こんな感じで安上がりな趣味を楽しんでまーす
追記：
5つ目の写真のロゴをどうやって作るかという質問を頂いたのですが、コメントへの返信の仕方が分からないので、ココにお答えを書かせて頂きます
いつも私はパソコンで好きなロゴをプリントアウトして、ハサミで切り取って、それをアイロンシールに書き写して切るという、超細かい作業でをやってます
CCはCを2つ作れば出来るので簡単なのですが、CHANELというアルファベットは細かい作業になります
薄いアイロンシートだと切りやすいです＼(^o^)／
2019年最新情報:
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水曜日15:00～17:00と
日曜日16:00～18:00は
おりまーす＼(^o^)／
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宜しくお願いしますm(_ _)m
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是非読んで下さいm(_ _)m
2016年04月01日
漂白に失敗～シリコンのシャネルバッグ～
シリコンのシャネルバッグの漂白に失敗
ネットでシリコンの漂白について調べたのですが、なかなか良い記事に辿り着かず、プラスチックの漂白の仕方という記事を参考に、洗濯用漂白剤につけながら数日間日光にさらしておきました
そしたら・・・
なんという事でしょう
半透明だったバッグが、かなり白っぽくなってしまったではありませんか
同じバッグをいくつも持っているわけではないので、成功体験を綴る事は出来ませんが、皆さんに同じような失敗がないよう、失敗体験をアップさせて頂きました
 | 漂白前 |
 | 漂白後 |
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↓是非読んで下さい
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草むしりの手間をはぶく、水とりぞうさんの水の再利用実験
水とりぞうさんで溜まった水を再利用
今まで捨てていた水とりぞうさんの水で草が枯れると聞きました
駐車場の雑草がすごく長く伸び、枯れて倒れたら邪魔だし服に付くし、嫌な思いをしていた事を思い出しました
今回はまだ15ｃｍ～20ｃｍほどの雑草で実験しました
 | 1日経過 もうしおれています。 |
 | 3日後 みるみる色が変わってきました。 |
 | 5日後 だいぶ枯れてきたのではないでしょうか！ |
 | 10日後 完全に枯れたと言って良いのではないでしょうか |
大満足の結果になりました
また溜まったら違う場所、そして枯れた場所にもまた生えてきたら、またこの水をかけて楽したいと思いまーす
↓送料無料でコレは安い↓
 | 水とりぞうさん【お得】 / 水とりぞうさん / 除湿剤/550mlx12個セット（3個パックx4） 湿気取り★ 送料無料！ 価格:1,888円 |
2019年最新情報:
私はハンドメイドアクセサリー作り&販売を始めました＼(^o^)／
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