アレルギーに有効な精油: アロマとヒーリングで美活

2018年01月20日

アレルギーに有効な精油

こんにちは。まことです。

そろそろ花粉症予防を開始する方も多いと思います。
花粉症だけではなく、アトピーなどの皮膚に現れるアレルギーを軽減するアロマをご紹介します。

私も、アレルギー体質で鼻炎、蕁麻疹、気管支etcどちらか一つにはいつも症状があらわれてしまう体質で、長年苦労しています。
(アロマで完治するものではなく緩和するものなので、ご注意ください。)

アレルギー症状に効果のある精油

◆ラベンダー　

[生活の木]ラベンダー[フランス産]10mlエッセンシャルオイル/精油

皮膚や粘膜の修復作用、抗アレルギー作用、抗炎症作用があります。
特にかゆみ軽減には効果的です。
お子様にも使っていただけます。

◆ティートゥリー

生活の木アロマオイルティートゥリー精油 10ml

免疫力を高め、傷ついて感染しやすくなった粘膜などを修復し、炎症を静めます。
殺菌作用も非常に高く、爪白癬に効果的と、研究でも実証されています。
(刺激が強いため扱いには気を付けてください。)

◆ユーカリ

生活の木アロマオイルユーカリ・グロブルス精油 10ml

呼吸器系トラブルに有効な精油です。かの有名なヴイックスヴェポラッブにも配合されています。
お湯に数的たらし、湯気と一緒に吸入してください。

◆ペパーミント

生活の木アロマオイルペパーミント精油 10ml

海外の鼻にさして吸うのありますよね。
鼻づまりを緩和します。

◆ローズマリー

生活の木アロマオイルローズマリー・シネオール精油 10ml

去痰効果があり、殺菌効果もあります。

◆パイン

生活の木アロマオイルパイン精油 10ml

呼吸器全般の不調や炎症を軽減します。
抗菌・殺菌作用や去痰作用があり、風邪予防にもいいですね。
鼻水や喉の痛みなどにも有効です。

◆カモミールローマン

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抗アレルギー作用、鎮静作用があるので、アレルギーによる炎症を抑える効果があるといわれています。
かゆみがあるときに使ってみてください。

◆サンダルウッド

生活の木アロマオイルサンダルウッド/白檀インド産精油 10ml

抗アレルギー作用、抗炎症作用があるので、皮膚に炎症があるときに使用してみてください。

皮膚疾患の場合は、乾燥が大敵です。オイルマッサージでしっかり保湿できるのも利点ですよ。
炎症のひどい場合は感染の可能性もあるので、医師の指示を仰いでからのご使用をお勧めします。

完治が難しいアレルギーは、とってもつらいものです。
アロマの力を借りて少し手も軽減できるといいですね。

素敵なアロマ生活を。
まことでした。

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追記
※禁忌についてはこちらを確認ください。
　『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
　『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
　『アロマバス』

□注意点　アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。

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