在宅主婦のぽちっと生活

2014年05月01日

母の日のプレゼント、フランフラン(Francfranc)で買うよ

もうすぐ母の日ですね。
２年に１度、この日に母の発表会があるので
その時は楽屋に（カーネーションじゃない）お花を贈るのが習慣です。
今年は発表会のない年だ。
この間、金婚式のお花を贈ったばかりなので

過去記事はこちら

今回はお花はやめようと思う。
いつぞやのカーネーションの鉢植えなんですが
いまだに実家の庭に咲いています。
大切にしてくれて嬉しいね。

先月ふらっと帰省して、母と買い物していた時に
『お部屋のアロマがしたい』と、ディフューザー見てました。
でも、実家の犬は目が見えないので危なかったらいけないので
置き場にも困りそうだと断念していた、、、のを見逃さなかったよ、私っ！

これならどうだ？（詳しくは下の画像をクリックしてみて）

母もちょっと乙女になれる様な色合いだね。包装もステキ！
このアロマなら使い方を電話で説明できそうです。
一年間香りが楽しめるのもポイント高かったです。
今度帰省した時に、また好きな香りを一緒に探してもいいしね。

で、このフランフラン(Francfranc）のプレゼント、どこで買えると思います？
実はセブンネットショッピングなんだよね。

生活のすべてはセブンネットで【セブンネットショッピング】

セブンネットショッピングでは
西武デパート・イトーヨーカドー・セブンミール・アカチャンホンポ・チケットぴあ・７トラベルが
利用出来るのねっ。守備範囲の広さに驚きました。
こんなにドヤしておりますが、
今回初めてセブンネットショッピングを利用するぽちっと主婦です。
nanacoポイントもたまるし、嬉しいな～

普段フランフラン（Francfranc）のものを買いに行こうと思うと、
電車で往復４００円で出かけるか、４５分車を運転してショッピングモールに行くかという
東京の端っこに住んでいるもんですから
在宅主婦としては、ネットで素敵なお買い物が出来るのが幸せです。

また母の喜ぶ声を聞くのが楽しみになりました。
早く来い来い～母の日♪

余談ですが、最近イトーヨーカドーの厚揚げリスペクトしております。
良かったら食べてみて。

さて、今日のぽちっと

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posted by ぽちっと主婦 at 16:57| Comment(0) | Lプレゼント・お土産

2014年04月28日

グリーンベリースムージーダイエット～１５日のご報告

この度、株式会社IDEAさまのグリーンベリースムージーダイエットをモニターさせて頂きました。

【簡単ミキサーいらず】話題のグリーンスムージーで-10kgを目指す

～憧れのスムージーダイエット始める～

実のところ、若い時から痩せすぎているのが悩みだったので、
今まで本格的なダイエットってしたことなかったんです。
でも、数年前に外へ出るお勤めもやめて
良い感じにふっくら～→もしかしてこの先とどまることを知らずに太ってしまう？という
劇的な体質の変化を感じ始めているところでした。
１０年前の痩せすぎの時から７キロ体重が増えているんですよ。
歳をとると新陳代謝も悪くなり、痩せにくい体質になるそうですね。

どちらかというと健康を保ちたいなと思い、
スムージーに興味を持ったのは数年前。
たくさんお野菜が摂れていいと理解はしたものの、
毎日自分で作るの？果物・野菜の調達とミキサーのお手入れが面倒なので
なんとなく気持ちが遠ざかっていました。

この度のこのチャンスはとても有難かったです。
まさに～憧れのスムージーダイエットです。

この中には、コップ一杯でバケツ一杯分の充実野菜が入っているのだとか！！！
１４６種類の野菜エキス
２４種類の果物エキス
１１種類のビタミン
９種類のミネラル

一食を置き換えるので、栄養面を心配していたのですが
これなら大丈夫ですね。
食物繊維もしっかり入っているので、ダイエットの要となるお通じにも良いそうです。
私はちょいと頑固なので、あまりその傾向はありませんでした。

～食事の習慣について考えた～

今回初めて置き換えダイエットなるものに挑戦したのですが
数日は空腹と戦うという感じでした。
実際にこのグリーンベリースムージーダイエットに含まれる
サイリウムは最大３０倍まで～グルコマンナンは最大１７倍まで膨張し、
空腹感がなくなるという仕組み。
どうして私だけ？意思が弱いのか？食いしん坊過ぎるのか？と悩んだこともありました。
ちょうどタイムリーにダイエットの番組を観ることがあり
そこでメモ片手にお勉強しました。

その時の『色んなダイエット～ナイナイアンサーまとめ』という記事はこちら。
その中のお話で、食事制限をかけると
『脳が食事が必要だと嘘をつく』のだそうです。緊急事態だと勘違いしちゃうんですね。
その仕組みが分かってからは、落ち着いて置き換えすることが出来ましたよ。
朝７時にグリーンベリースムージーダイエット、
合間にコーヒー（今まではお砂糖を入れていたのだけどやめました）
どうしても小腹が空いたら、小魚やところてんを食べると
１２時までは過ごせる様になりました。
しかも、慣れてくるうちに間食の回数も減りました。
今までは太る～とわかってながらも
習慣でアタリメにマヨネーズつけて食べたり、お菓子の残りを始末してましたけど、
そういう無謀な間食はなくなりましたし、
お昼まで頑張ったのだからと、昼食は丁寧に健康に良いものを食べるようになりました。
グリーンベリースムージーダイエットは一食わずか７８キロカロリーです。
あと二食で身体に悪いものや、必要以上にカロリーの高いものを摂取するなんてもったいない。
という訳で、食事の習慣に考えるチャンスとなりました。

～実際のお手軽スムージーとダイエットの結果～

１５日間休むこともなく続けてこられたのは、お手軽な点にあると思います。

付属のスプーンに１杯、シェーカーに水をいれてシェイクするだけ。

標準は２００mlで、ベリー味ののど越しの良いジュース（エイド）みたいです。
何杯も飲みたいくらい。
試しに１００mlにしたら、甘さを感じすぎました（ぽちっと主婦味覚）
少しとろみの出る１５０mlが私にはちょうど良かったです。
簡単なので、朝起きてすぐの習慣となりました。
ダイエットの成果としては、我が家に体重計がないので正確には言えないのですが
スキニーがスルッと履けるようになったことが大きな成果となりました。
実はウエスト部分の上にお肉が乗っかってたんですよ。
体重は２週間前に実家で計ったのと、１週間前に（ダイエット１週間経過時点）温泉で計ったのでは
１．５キロ減っていましたよ。
体重計の誤差やその時の状況があるので、ホントはっきりしなくて申し訳ないです。
でも、スキニーがスルッと履けるということが私が一番嬉しかったことです。
身体もね～少し軽くなったかな？

ただ単に食事を抜くのは感心しません。お相撲さんは太るために一日二食にしているそうですね。
置き換えでしかも栄養素がしっかり入っているものだと
カロリーダウンの手助けになるのだと思いました。
もう無謀な間食はしません。身体がそれを望んでいないことが分かったから。
ダイエットや食のことを改めて考える良い機会を頂きありがとうございました。

今日のぽちっと

posted by ぽちっと主婦 at 19:19| Comment(0) | ☆健康

2014年04月26日

潔癖刑事が面白すぎるっ～リネット

桜が咲いて、いったん春を満喫したかと思ったら、
４月は不安定な天気と気温でしたね。
一気に衣替えしようと思っても、なかなか思い切れませんでした。
先週も、ダウン着ちゃいましたもん。
もうＧＷになるので、やっぱりやりましょうか～衣替え。

私が気に入っているのは
クリーニングの宅配リネット
リネットの過去記事（今のところ最新）

受け渡しは宅配で便利仕上がりもいいのにこの値段と、
リネットの良さはもうご存知かと思います。

え、宅配なのにこの価格？クリーニングの宅配のリネットなら、便利でお得！

４月に入ってからすぐなんですけど、
ぽちっと主婦愛用のダウンのベストは
お家で洗っちゃいました。

洗面所でおしゃれ着洗いの洗剤を使って洗うんですよ。
それはそれは～黒い汁がでて（苦笑）
洗って出来上がったら、見違えるほどスッキリしましたよ。

でも、こちらのダウンはクリーニングに出そうと思います。
洗面所では洗えそうにないな。

ほとんど毎日着ていたよ。
ソウルにも松山にも旅行した（いつもお出かけの写真はこんな感じでしたん）

リネットだとプレミアム会員価格で２３８０円。
安いっ！！！
旦那も自分でスーパーのクリーニングに
同じタイプのダウンコートを出したのだけど、ほとんど同じ値段でした。
（我が家のお財布事情～旦那のクリーニング代は旦那が払う。
　何故か請求してこないので知らんふりしているのだ）
それに、面倒になってまだ引き取りに行ってないしね。

そんなこんなで～
潔癖刑事のこと知りたいでしょ？
下のバナーから見れますよ。
今回、この潔癖刑事のＣＭスタートのキャンペーンとして
期間限定で
コートやダウンも保管してくれるという（もちろん往復送料無料）
お得なコースもあるそうです。

今日のぽちっと

posted by ぽちっと主婦 at 12:17| Comment(0) | L宅配クリーニング

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