育児も美容も「とにかくやってみる」主婦・リケコの日常

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おはようございますリケコです。



朝五時に、

お腹の中の次女の

激しすぎる胎動で起こされました





突然の入院だったので、

臨月突入しているにも関わらず

エコーや内診などが

三週間も空いてしまっていたので





病気になったこともあり、

次女はちゃんと元気にしているのかと

とっても気になっていまして。。。





やっと、昨日、

念願の診察を受けることができました！





次女は元気に育っていて

(むしろ予想以上に大きかった)

リケコの胎盤や羊水、

子宮経管も、問題ありませんでした！





いよいよ、退院のめどがたってきました〜


嬉しすぎます！





さてさて、リケコにとっては

地獄のような入院生活だったのですが(笑)





それでも、いくつか、

入院してよかったなと思うことがありました。





その一つが、「食事」です




病院食って、


その病院によりけりだとは思いますが。。。






美味しくない。




味が薄い、というわけではないんです。

(実際リケコも薄味が好きです)




なんというか、

旨味やコクがないんです


こんな感じ。

見た目質素、味も質素。

そして、量も質素(ご飯だけやたら多い)





こういう食事を目の前にすると、

驚くことに、

自分の食べ方が変わってきます。





全体的に質素な分、

ゆっくり、味わって食べなきゃと

本能で感じていて

知らぬ間に、勝手に

一口を30回以上咀嚼して

食べている自分がいたのです！





そして、もうひとつ気づいたのが

小鉢に小さく盛って、

何種類かを食べる方が

大皿料理や、ワンプレート料理より

少量で満腹感が得られるということ！




退院したら、

小鉢用のお皿を沢山買って、

常備菜をつくりおきして、

少量ずつ、食べるように

食事のスタイルを変えてみようかと思います！





理想はこんなかんじ




品数をたくさん作るのって、

すごーく、面倒だと思いがちですが




最近は、シリコン鍋とか

圧力鍋とか、

それはもう簡単に、

放置してるだけで一品できちゃうような

お助けキッチンアイテムが沢山あるので

それを駆使すれば、

品数なんてぽんぽーん！と増やせます




とくに、リケコがオススメなのは

電子レンジで簡単調理！【グルラボ】


です



これ、レンジで煮魚が簡単にできます。

下ごしらえはもちろんのこと、

ビックリなのは、

揚げずに唐揚げができちゃうんです！




煮物、蒸し物、揚げ物、焼き物まで！！

一見、ただのタッパー(笑)にみえますが

超！万能な調理器具なんです！




次女が生まれたら、

なかなか、料理に

手間をかけられないかもと

心配になりますが



リケコには

【グルラボ】という強ーい味方


がいるので、安心です


気になる方は、ぜひこちらで！
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こんにちはリケコです。




入院して一週間以上たちました。

採血の結果、貧血もあるとかで

今日から鉄剤を飲みはじめました





でもこの薬、

副作用で気分が悪くなったり

お通じが悪くなったりするようで。




便秘が続いて、下剤を飲んでいる

リケコにとっては、

苦痛でしかありません





しかし、一方で

嬉しい報告もいただきまして。

来週なかばには退院できるかも、との事！




やったー！！！！！




今は、トイレにしか移動できない状態。

なのに、正期産になったとたん

なるべく動いて、赤ちゃんに

いつでも出てきてもらおう！

なんて言われる始末。




本当に、妊娠とは不思議なもんです






退院したら、まずしたいのが

おうちの掃除！

次女を迎え入れるために、

家具などの配置も

変えなければいけません




そして、我が家には

ワンコもいますので、

アレルギーなどにならないように

キレイに掃除をしなければ！と

思います。




その時に、とっても役立つのが

“水から生まれたエコな洗剤”【エコポポラ】



なんです！



この洗剤、とーっても万能で

希釈濃度によって、あらゆり箇所の

掃除が可能なんです！！






床、食器、お風呂、トイレ。。。




驚くことに、うすーくすれば、

野菜の表面を洗うこともできるんです





どうしてこんなことが可能かというと、

主原料が、水だから



人体に影響のない成分でつくられた

洗剤なんです！




「でも、優しい洗剤って、

落とす力も弱そう〜。」



そう思いますよね！

リケコも、そう思いました(笑)




はじめは、赤ちゃんもいるしペットもいるから、

簡単な床拭き用で買ってみたんですが。。。




落書きもちゃーんと落ちます！

精密機械に使っても、

こわれない！あんしーん





「たしかに子どもにも安全だから

お手伝いするっていったのは僕だよ。。。

でも、ここまで準備しなきゃダメ？」




みーんなでお掃除を楽しめる

界面活性剤を含まない洗剤【エコポポラ】


オススメです！

こんにちはリケコです。



ウイルス感染と切迫早産の

ダブルパンチで

現在、入院しています。





私が寂しいだろうからと、

家族みんなが、


長女の写真や動画を

送ってくれます





リケコと二人で過ごしているときは

ご飯もろくに食べず、

手遊びしたりする長女ですが




母が送ってくれた動画をみていると、

積極的に食べてるし

食事エプロン無しでも

こぼしてない！





そういえば、保育園の連絡帳にも

「給食はいつも

のこさず食べてますよ！」

なんて書かれていたっけ。。。





やればできる子、なんですね




それにしても、

数日会わないと、

その短期間ですら

成長している長女の姿に

驚きを隠せません。





子どもは、どんどん大きくなるんですね。

そのぶん、自我も強くなって

ワガママ言ったり、

イヤイヤと主張したり





それでも、大人への階段を

たえず上っているんですよね




上手にご飯が

食べられるようになってきた長女へ





もうすぐ、お姉ちゃんになることだし

今使っている食器は

次女へのおさがりにして

大人と同じ食器を

プレゼントしようかな？

なんてふと、思いました。



女の子柄の、お茶碗。

天草陶磁器


の、本格的な器です




このお茶碗は、800円ほど。

これになんと、名入れを

してくれるそうなんです。

しかも、400円で！！






1200円くらいで

名入りの可愛いお茶碗ができるなら

プレゼントにも喜ばれそう！




名前が入ってるだけで、

小さい子どもって

嬉しくなって、もりもり

ご飯が食べられたりするんですよね




他にも、こんなに可愛い

動物柄のお茶碗もありました



本格的な器を、

リーズナブルで提供してくれると

リケコみたいなツウではない素人も(笑)

手を出しやすいので、有難いです






こちらは、花器のセット。


なんと３つで、3000円ほどで

購入できるんです！！



気になる方は、リンクを貼りますので

ぜひぜひ覗いてみてくださいね！
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こんにちはリケコです。



妊娠すると、

体のあちこちに

マイナートラブルが起こりますよね。




その中でも、厄介なのは

「末端のトラブル」。





赤ちゃんに栄養を優先的に送るので

ママの体の末端にまで栄養が行き渡らず

結果、さまざまなトラブルが

起こるというものです





一番、良く聞くのが

「抜け毛」ではないでしょうか？




大量に髪の毛が抜けて、

そこから新しい髪が徐々に

生えてくると

ピン！っと立っちゃって

ヘアスタイルが台無しになります





そして、他には

今リケコもとっても悩まされているという





爪！！！






薄くなり、

二枚も三枚にもなって

割れたり、ヒビが入ったり



こうやって、お手入れをしても

また気付けはヒビがはいってたり。。。




爪自体に、

栄養と水分が

行き渡っていないんですよね。。。






ハンドクリームや

オイルを何回塗っても

やっぱり乾燥してる、ってこと

ありますよね？




それって、

「インナーネイルドライ」

という現象が

起こっているかもしれないんですって。




この、爪の奥の部分に

水分が満ちていないと、

どれだけ表面を潤わせても

なかなか乾燥はおさまらない

そうなんです。




しっかりと栄養を浸透させて

爪を健康に保てれば

二枚爪になって

肌を引っ掻くこともありません




リケコのオススメは

ツメリッチリペア



というものです。




使いやすい形、

持ち運びやすい形で、

いつでもどこでもつかえるのが

オススメポイントです！



しかし、日常生活をしていると

どうしても、手を洗ったり

消毒したりと

乾燥してしやすい状況が多いので




寝る前にケアして

おやすみするのが

一番の効果的なつかいかたです




爪が傷みやすい妊婦さん、

何を使っても改善しないと言う方、

ぜひ一度、試してみてくださいね

おはようございますリケコです。



みなさん、


インスタグラムしてますか？






インスタグラムを本にする【GLAM PRINT】



なら、簡単に、安く、

しかもオシャレに

一冊の本に仕上げてくれます






最近では、リケコみたいに

妊婦の方が、赤ちゃんの成長記録用として

マタアカ(マタニティアカウント)を

別で作成して、投稿してる方も

多いですよね。




そんな場合も

【GLAM PRINT】


に申し込めば、簡単に作ることができます！






表紙なども、

センス良いデザインばかりが揃っていて

選ぶのがとても楽しいんです！




オリジナルの一冊、

ぜひ形にのこしてみませんか？




この季節なら、

年賀状も取り扱っているそうです！

詳しくはこちら
↓ ↓ ↓

こんにちはリケコです。




現在、妊娠35週後半

切迫早産と診断され入院しています





実際、36週までの出産は

「早産」と言われ

少なくとも１日〜２日は

NICUで管理する、と

病院で説明を受けました。





産院によっては、

36週でもお産を受け入れてくれる

個人病院があるそうで





それは、赤ちゃんの推定体重が

基準値を超えていることが条件のようです。





だけど、できれば

37週まで粘ってお産したほうがいいですと

看護師さんがおっしゃるので




「赤ちゃんの臓器は36週には

完全にできてるんですよね？

37週まで待った方が良い理由は

なんですか？」

と聞いたら





「赤ちゃんの、母乳の吸い方に

差がでてくるんですよ。

早く生まれた子は、飲み方が

ちょっと下手だったりするんです。」







なるほどー。

そういうことか






長女出産時は

38週0日でした。




二人目はもっと早くなるかもという

予感があり、しかも

現時点で2000グラムを超えていそうな

次女でしたので





36週になって、でて来そうなら

いつでも出ておいで〜

なんて思っていました。






しかし、赤ちゃんの母乳の飲み方が

弱いとなると、

実際には、それに合わせて

ママの母乳も作られる量が

減りがちになる、ということが

ありえます。




実際、リケコも長女出産後の

母乳育児には

はじめ中々、苦戦しました




飲ませ方が下手くそだったせいか

左のおっぱいばかりを飲まれ

右のおっぱいは、くわえても

すぐ離されてしまい





結果的に、

右のおっぱいはだんだんと

出なくなっていきました。






左のおっぱいは、

沢山でていたので

育児をする上では

問題なかったのですが




左右のおっぱいの大きさは

服の上からでもはっきり判るくらい

違いが出てしまい

いろんな人に指摘されました





「赤ちゃんの飲みが悪い」

「どうせ、飲んでくれない」




そう言い訳して、諦めるのではなく

いつでも、赤ちゃんの気が向いたときに

しっかりスムーズに

母乳をだせる体で

待機しておきたいと思うんです




そのために、リケコは

【母乳育児サポートサプリメント☆ミルニック☆】



を日常的に取り入れています。





よく、母乳の出をサポートするものに

ハーブティがありますが、

どうも、リケコは

ハーブティの味が苦手で

一度試したものの

続けることができませんでした。





でも、

【ミルニック】
なら、

粉末で溶けやすく、味がないので

さまざまなものに混ぜて

摂取することができます！






ジュース、スープ、ヨーグルト。。。

どれに混ぜても大丈夫なので

朝、昼、晩、

いつでも取り入れることができます。





これで、生まれてくる次女の

母乳の飲み方が弱くても

お腹一杯に飲ませてあげられる

準備が整いました




あと少しで会えるので、

とても楽しみです

こんにちはリケコです。




現在、入院中のリケコ、


めちゃくちゃ顔色悪いです





だって、体調悪い上に

スッピンなんですもの。。。




病院にいると、

スッピンでいるのが当たり前。





だけど、鏡を見るたびに

ファンデーションを塗りたくなるくらい

シミやクスミが酷い肌





【化粧をしたとバレない程度に

スッピンをキレイにする方法はないの？】





はい、あります！！！


【24hコスメ】ミネラルファンデ


です！




これ、実は

色つきの美容液なんです！




だから、昼夜問わず

つけっぱなしでも

肌に負担をかけるどころか

むしろバッチリスキンケアしてくれるのです！！








リケコみたいに、

化粧してるほうが場違いな状況でも

素肌をキレイに見せたい！という方には

絶対オススメ！！





あと、入院していて思うのが

看護師さんのメイク！




バッチリすぎるメイクの看護師さんは

なんか場違いな気がするし




かといって、超ドスッピンな方は

イマイチ、品のある雰囲気に欠ける


しかも、夜勤があるので

こういったモノは

とっても便利だと思うんです！！









そして、リケコが思うに

これって、

男性にもオススメではないかと！！




最近、スキンケアを丁寧にする男性が

増えてますよね？




きっと、男性の美肌への意識が

これからどんどん高まると思うのです。



24時間使える美容液コスメ


なら、男性も気軽につかえそうです！





ちなみに、気軽に使えるコスメには

気軽に落とせるクレンジングも欠かせません！




クレンジングと洗顔が

一つになったタイプで、

クレンジングのときは顔に乗せて

クルクルとなじませて、落とします。

洗顔として使うときは、

泡立てることもできる優れものなんです！



うちのパパも、

肌の乾燥を気にしていたし

「なんか老けたなぁー」

とボヤいていたので、

こういった気軽に始められるものから

勧めてみようと思います

おはようございますリケコです。


入院生活中のリケコ。

毎日、検査ばかりで

体がヘトヘトです




そんな一日のなかで、

もっとも楽しみな時間は、

ご飯しかありません(笑)






「どんなご飯かなぁ？わくわく」


「寝たきり生活だから、食べ過ぎないようにしないと、太っちゃう〜」


なんて思いながら、

待ちわびていると。




うっ、質素。。。！！

思ってた以上に、質素

量も少なめだぁ。(普段が食べ過ぎ？)





食べてみると、

うーん。





薄味というか、

味がない

「素材の味を活かしてます」

と言われれば、そうなんだろうけど(笑)





ご飯の量だけは、

山盛り注いであります




普段、炭水化物類を

沢山食べ過ぎないように

気を付けていたリケコですが





もう、こうなったら、

白ご飯を美味しくいただくしかない









と、いうわけで、

かめびし醤油の【食べる醤油】


で、こっそり味変！！




旨みたっぷりの醤油を使用した

もろみタイプの、

ご飯のお供








あと、これもオススメ！

今話題の

粉末タイプの醤油、ソイソルト！


おしよ


お醤油を、粉末にしてあります。

今話題の理由は、

ダイエット効果があるから




たとえば、お刺身を食べようとして

必要以上に、お醤油に

ひたしてしまうこと、ありません？




この
粉末醤油
なら、

お刺身にちょっと振りかけて

食べることができるので

無駄な塩分やカロリーの

摂取を防げるのです！




煮物や、焼き物にも

「味が薄いなぁ？」と思って

お醤油を回しかけたら

せっかくの味付けが

"醤油味"になってしまいます。

でも、


ソイソルトを振りかければ



簡単に、味の調節ができるんです





リケコは入院しているものの

食事制限はされていないので

このくらい贅沢しても大丈夫(笑)






だって、ご飯のとき以外は

こーんな景色を、

ぼーっと眺めているんですもの




早く治して、

家に帰って

お刺身が食べたい(笑)

おはようございますリケコです。




いきなりですが、今わたし、


入院してます



まだ検査の結果は解らないのですが


頭痛や、めまい、吐き気


立っていられなくて、


もしかして「妊娠中毒症なのでは！？」と思い


深夜に産婦人科にかけこんだのですが





簡単な検査をした結果


「これは大きな病院に移動して精密検査をしたほうがいいね。」


と言われ、


あっという間に救急車で運ばれてしまいました






その際に、


現在35週〜36週くらいのリケコなのですが


切迫早産の状態であることも判ってしまって


大きな病院に移動したあとは、


そのまま安静が必要になり


入院となってしまっています




前日まで元気だったのに、


まさか自分がこんなことになるなんて、


本当に、人生は何が起こるかわかりません。





ただ、原因の一つとして、


「体調がギリギリの状態」だったことはたしかで




長女が数日前から発熱していたので、


頃合いをみて病院に連れていったのですが、


もしかしたらそのときに、


何かしらのウイルスに感染したのかも？


あくまで可能性で、仮説ですが。






しかし、リケコの体調がもっと良くて


抵抗力や免疫力がしっかりついていれば、


こんなことにはならなかったはずなんです。




明らかに、普段の食生活はおろそかだったし、

臨月にむけて太りやすくなるからって


カロリーばかり気にしていたので


ろくに栄養にならないものばかりを


食べていたと反省しています。


せめて、サプリメントを併用するなど



お腹の次女のことを考えてあげていたら


できることはあったはずなのにと、


すごく、反省しています




病院で、さまざまな検査を


しているのですが、



どの検査をするときにでも


とてもお腹が張ってしまいます。





お腹の次女が、不安で緊張しているのかもと思うと


本当に自分が情けなく、泣けてきます






あの日、次女を授かったとわかったときには


出産まで、大切に育もうと誓ったのに


だんだん、自己中な生活になってしまい


小さな命の声に耳を傾けることなく


生活をしてしまいました



目には見えないから、


どうしてもカラダに取り入れるものに対して


適当になってしまうけれど、


明らかに、確実に、


摂取したものがカラダを作っているんですよね。







現在、妊婦さんの方々、

そして

妊活中の方々に、



絶対、リケコみたいな目には

あってほしくありません！




悪阻や、嗜好の変化で


どうしても、まんべんなく栄養がとれないというときが、でてきます。


そういうときに、




厚生労働省推奨の葉酸配合！【ジュンビー葉酸サプリ】




これ、すごくオススメです。


ぜひ、試してみてください！！


くわしくはこちらで！
↓ ↓ ↓

こんばんはリケコです。



プチプラ大好きリケコ一家。



特によく買うのは、


GU（ジーユー）



です。




とにかく安い！


シンプルで合わせやすい！！



そして、


デザインがGUだとバレにくい！！（笑）







有名ブランドとかだと、


デザインが個性的だったり


ロゴがバ〜ン！！とはいっていたりして、






「あの人の服、〇〇のとこのやつだ〜」


ってバレちゃいます。






そうなると、着回ししづらいんですよね






GUを買いに行くときは


特に週末がオススメ。


週末限定セールを


毎週やっているからです！







じつはこの前の３連休、


ず〜っと狙っていた


２９８０円のパンツが


９８０円になる！


との情報をゲットしたので


絶対行かなきゃ！と、決めていました。







しかし、実際は


長女が高熱を出してしまい、


看病尽くしの連休となってしまい。。。






GUはおろか、


外出すらロクにできませんでした







そんなこんなで、週明け。


ど〜うしても、GUでお買い物がしたい！！


でも、


安くで買い物したい！！（わがまま）







そういう時に嬉しいのが、


ジーユー オンラインショップ







店頭ではもう完売したものや


まだまだ値下げされている商品などが


誰にも邪魔されず、


じ〜っくり見れるのです






しかも、


さらにお得なのが


オンライン限定商品があること！


実店舗にショッピングに行くのとは別の


楽しみを味わえちゃいます








photo credit: Jan Jespersen Powershopping via photopin (license)


「GUに早く着きたいから、超速で走るわよ〜！」


「でも、あなたが欲しがってたやつ、オンライン限定商品だったわよ。」


「。。。え？」




こんな風に焦らなくても、じっくりと


買い物ができます（笑）






ただ、気をつけなければいけないのは


買い過ぎ注意！ってことですかね