育児も美容も「とにかくやってみる」主婦・リケコの日常

おはようございますリケコです。


入院生活中のリケコ。

毎日、検査ばかりで

体がヘトヘトです




そんな一日のなかで、

もっとも楽しみな時間は、

ご飯しかありません(笑)






「どんなご飯かなぁ？わくわく」


「寝たきり生活だから、食べ過ぎないようにしないと、太っちゃう〜」


なんて思いながら、

待ちわびていると。




うっ、質素。。。！！

思ってた以上に、質素

量も少なめだぁ。(普段が食べ過ぎ？)





食べてみると、

うーん。





薄味というか、

味がない

「素材の味を活かしてます」

と言われれば、そうなんだろうけど(笑)





ご飯の量だけは、

山盛り注いであります




普段、炭水化物類を

沢山食べ過ぎないように

気を付けていたリケコですが





もう、こうなったら、

白ご飯を美味しくいただくしかない









と、いうわけで、

かめびし醤油の【食べる醤油】


で、こっそり味変！！




旨みたっぷりの醤油を使用した

もろみタイプの、

ご飯のお供








あと、これもオススメ！

今話題の

粉末タイプの醤油、ソイソルト！


おしよ


お醤油を、粉末にしてあります。

今話題の理由は、

ダイエット効果があるから




たとえば、お刺身を食べようとして

必要以上に、お醤油に

ひたしてしまうこと、ありません？




この
粉末醤油
なら、

お刺身にちょっと振りかけて

食べることができるので

無駄な塩分やカロリーの

摂取を防げるのです！




煮物や、焼き物にも

「味が薄いなぁ？」と思って

お醤油を回しかけたら

せっかくの味付けが

"醤油味"になってしまいます。

でも、


ソイソルトを振りかければ



簡単に、味の調節ができるんです





リケコは入院しているものの

食事制限はされていないので

このくらい贅沢しても大丈夫(笑)






だって、ご飯のとき以外は

こーんな景色を、

ぼーっと眺めているんですもの




早く治して、

家に帰って

お刺身が食べたい(笑)