谷田部 紫の日々思う事

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朝晩は涼しい気温になってきた最近ですが、いまだにお昼過ぎから夕方にかけて猛暑の時間帯があるのが辛いですね…。
(´；ω；`)

熱中症対策では、『水分補給を行う事』が代表的な注意喚起だと思います。

ですが本来熱中症というのは、『体の中の温度が全体的に異常な上昇傾向傾向にある』ということでもありますので、一番大事なのは『体を冷ます環境を整えていく』…ことではないかな？…と思っています。

職場や学校など外の環境では体を冷ます…という所まで対処するのは厳しいと思いますが、プライベートの時間に猛暑の中、外で作業したりするときには水分補給用の飲み物以外にご自身を冷ますための『熱冷まし』になるものも用意しておいて欲しいなと思っています。

私もこの事に気づいたのがつい最近と言うこともあって(鈍感)、時候の挨拶も『残暑』という段階になってしまいました…が、まだまだ暑い日が続きますので、私のこの情報を参考にした上で残暑を乗り切っていただけたらと思っています☆

読んでいただき、ありがとうございました☆

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