谷田部 紫の日々思う事

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寝酒は体に良くないとは言いますが、今まで寝る直前の飲酒を好んできた私にとって、「寝酒にならないの時間」に変更する場合、就寝からどれくらい前の時間までに呑んでおくべきなのか？…と悩ましく思うことがあります。

それ以前に今では平日でも週末でもかなり疲れてしまって、簡単に睡魔に負けてしまう現状になっています。

現在は(金・土の夜のみ)飲酒してしばらくの時間に記事を更新していますが、今後は事前に記事を書いておき、飲んでしばらくしてから寝る…という週末の生活リズムに変えてみようと考えています。

予告で先送りすることがあっても、予告すらも入れない…ということが決してないように気をつけながら、夜を過ごしていきたいと自分の中で誓っています。

お酒好きの皆さんも自分の生活リズムとお酒、両方と上手に付き合っていってください☆

読んでいただき、ありがとうございました☆

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