谷田部 紫の日々思う事

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最近、途中で起きる為トータルの睡眠時間は変わらないものの、帰ってきてからすぐに寝る日が増えたような気がします…。

疲れを溜め込みやすい体質のため気をつけないといけないとは思いますが、一人暮らしの私生活ではやっておかなければならないことが山ほどあるため、それをすぐにこなさなければならないのが難しいところだと思っています。

(^_^;)

そんな中で最近先日ほど悪くは無いのですが、また風邪がぶり返してきてしまいました…。

適度な食事と体を保護しながらの睡眠は大事ですので、皆さんは生活リズムに気をつけながらご自身の時間を過ごし、お休みになってください。

読んでいただき、ありがとうございました☆

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