2010年06月16日
継続は力なり
今日はお昼から晴れて、もう夏のように暑いです
昨夜、「魔女たちの２２時」を見て改めて継続することの凄さを感じました。
苦丁茶とひまわりの種を飲み続けて、２５キロダイエットをしたという女性が出てたんです。
苦丁茶はダイエットにはいいといわれてますけど、とっても苦くてなかなか続けられないと思うんですけど、それを毎日２リットル飲み続けたそうです。
ひまわりの種も繊維質が多くデトックス効果があって、ダイエットにはいいらしいんですけど、普通はそんなに食べるものではないですもんね
しかし、これも１週間程度ではこんな効果は得られなっかたと思うんです。
やっぱり、「継続」したことが一番の要因だと思います。
それから、もう一人の魔女は生姜を取り続けて綺麗になったらしいです。
生姜のついては先日ブログでも『美ジンジャー100』を紹介しましたが、女性にはいいということなんですが、これも継続の力ですよね。
美容・ダイエットで一番の方法は、続けられそうな方法を選ぶことですね
ランキングに参加してます
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苦丁茶とひまわりの種を飲み続けて、２５キロダイエットをしたという女性が出てたんです。
苦丁茶はダイエットにはいいといわれてますけど、とっても苦くてなかなか続けられないと思うんですけど、それを毎日２リットル飲み続けたそうです。
ひまわりの種も繊維質が多くデトックス効果があって、ダイエットにはいいらしいんですけど、普通はそんなに食べるものではないですもんね
しかし、これも１週間程度ではこんな効果は得られなっかたと思うんです。
やっぱり、「継続」したことが一番の要因だと思います。
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