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2023年12月17日

2023年12月17日(日)の購買履歴。

 この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
 2023年12月17日(日)の久木野謙司の購買履歴。
 コメダ珈琲店(千葉さつきが丘店)、コーヒーチケット5回分2300円、たっぷりコメダブレンドAモーニング600円、コメダブレンドBモーニング(チケットを使用)、合計2900円。サンドラッグ(宮野木店)、キッチンタオル1.5倍巻き4ロール217円、クラシエ海のうるおい藻リンスインシャンプー詰め替え217円、たまご10個235円、キャベジンコーワα300T1958円、クーポン値引きー15%・ー294円、エルビタンEB210T4048円、合計6381円。セブンイレブン(新検見川店)、YC読売センター稲毛・読売新聞朝刊11月分4100円。西友(新検見川店)、ストロングゼロダブルレモン500ml145円×4、消費税58円、合計638円。
 コメダ珈琲店で珈琲を飲みました。11時前だったので、トーストと茹で卵がついたモーニングセットでした。キャベジンコーワαは、朝と夜1T飲んでいます。キャベジンコーワαの割引は、サンドラッグアプリのクーポン割引を使用しました。新聞は、読売新聞か朝日新聞を3ヶ月交代で取っています。自分を育てたものの一つに、新聞を毎日読み続ける事があります。毎日読んでいると、見出しだけでも内容がだいたい分かる位になっていました。どうしたら、久木野さんみたいになれるかと、尋ねられた時、新聞を毎日読むといいと答えます。
 因みに、この日の午後に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.09km走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・鉄アレイを引き上げる運動などをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部(でんぶ)を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。
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