久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　東京湾アクアラインの時間帯により料金を変える、ロードプライシングに反対意見です。
　アクアラインの渋滞解消をねらい、料金を変える事は、確かに渋滞解消にはある程度効果があると思います。しかし、他に利用する道路が無い事や、時間帯をずらすとしたら、本当に利用したい時間を利用しないで、ある意味、生産性を低下させると思います。そして、アクアラインの渋滞は、効率が悪い訳では無く、利便性が高い為に集中しているだけで、色々と策を考えて、「この時間帯は渋滞します。料金は変わりませんが、可能な方は、〇〇時以降を利用して下さい。」と広報するなどをすると良いと思います。
　今回のケースでは、料金を上げる事により、利用を控える事は、経済的な面で考えると、ナンセンスだと思います。
　かつて、アクアラインは5千円位の利用料金がかかっていました。それを、講演会などで、皆はアクアラインを使わないでどうしているんだ首都高を使って迂回している、では迂回している首都高の利用料金まで下げればいいと提言しました。そして、アクアラインの利用料金が下がりました。今回の料金引き上げは、本当に利用したい時間に利用しなくなる人も出るし、また、アクアラインの時間帯による渋滞は利便性が高い為起きるだけで、問題視するべきで無いと感じています。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　戦え、植田日銀総裁！本当に、量的緩和政策の修正が必要で無いと思っているのだろうか？一部の有価証券などを持つ人達は、資産増加で歪な恩恵を受けているだろう。しかし、低賃金・低年金の人達は、所得の増えない中での物価上昇は、逃げ場の無い苦しみを感じている様です。所得が上昇する見込みの無い中での2%の物価上昇は、食卓のおかずを減らすしか手が無い感じです。
　日銀総裁になっても、官邸の意向で、量的緩和政策の修正が出来ないなら、辞職をチラつかせ、総裁の考えを断行しようとしていいと思います。単純に、「だったら、辞めます。」と主張すればいいと思います。植田日銀総裁はコンビニで昼食を買う機会があるなら、小遣いが増えない人は、どう暮らすんだろうと、想像すべきだと思います。
　お金の動きが悪いからと、インフレターゲットを2%にしてお金持ちの資産を誘導しようとする施策は、実践してみて、駄目だった事は、立証済みだと思います。インフレターゲットを2%にしたら、自分も想定以上だったが、株式などが異常に高騰しましたし、欧米では異常なインフレが、発生しました。
　お金の動きを誘導するなら、信頼できて十分満足の行く寄付や、定額2000万円位払ったら（短命なら損した気にもなるが）死ぬまで管理してくれる老人ホーム、タバコかお酒をやりたい放題の老人ホームなどを、知恵を絞って作り、お金の動きを誘導したらいいと思います。
　自分が日銀総裁なら、インフレターゲットを0.1％にして、量的緩和政策を修正しているでしょう。とにかく、物価上昇に比して賃金などが上がらないのを、アベノミクス以降の調整インフレの結果として感じます。アベノミクスを最初聞いた時、安直だな、効果はあるが副作用があり経済全体から見たらマイナスだな、ただ景気・経済に目を向けるのはいい事だ、自分は色々あり政治には関われないので見守るしか出来ないなと思っていた。
　植田日銀総裁へ、考えて、考えて、正しいと思った事は断行する。本当に私利私欲でないなら、久木野さんは、きっと助けるだろう。私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。とても誠実な性格をしています。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年7月21日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（浦安店）、ヤマザキあらびきポークのホットドッグ119円、消費税9円、合計128円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ml150円、値引きで−12円、合計138円。キャンドゥ（浦安南口店）、パーム束子大型110円×2、取っ手付まな板110円、サヤ付きフルーツナイフ（大）110円、靴消臭スプレー80ml110円×2、味の素アジシオ60g瓶108円、合計768円。焼き鳥屋とさか（浦安駅前）、つくね串110円×2、焼き鳥もも110円、合計330円。セブンイレブン（浦安駅南口店）、スーパードライ500ml275円、消費税27円、YC稲毛・読売新聞朝刊購読料7月分4100円、合計4402円。西友（浦安店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ml148円×6、木綿豆腐300g59円×2、トマト1個129円、日本ハムやわらかチキンテリヤキ4P259円、国産丸大豆納豆3P69円、家庭用指定ごみ袋20L10枚108円、消費税144円、合計1715円。
　ホットドッグは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ml位持参して、始業時間前に飲み食べました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。束子は、入浴時に石鹸を付けて全身を擦り洗いする時に使っています。とさかの焼き鳥は、その場で食べました。スーパードライは、店外で飲みました。読売新聞か朝日新聞の朝刊を3か月交代でとっています。自分を育てたものの一つに、新聞を毎日読む事がありました。トマトは、塩を振って食べます。豆腐は、ワサビ醤油で食べます。納豆は、玄米にカラシを足し醤油をかけて混ぜ食べます。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　ロシアのウクライナ産の穀物輸送の合意停止で小麦の先物相場が上昇しているが、食べ物の恨みは怖いのではと感じる。よく、食べ物の恨みで王様を怒らせ、国を失ったという様な話があったと思う。よく、衣食住は基本で大切なものだと言う事があるだろう。どんなに、不満でも食べ物を十分に与えていれば、まだ、我慢してくれるケースもあるだろう。
　ロシアに言いたい、食べ物の恨みは怖い事を知るべきだ。プーチン大統領だけで決めるのではなく、周りの人たちも少しは、諫言すべきだと思う。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年7月20日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、大きなハム＆たまごパン119円、消費税9円、合計128円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ｍｌ150円、値引きでー12円、合計138円。トライアル（長沼店）、ペットフレンドひんやりジェルマットM699円、ペットシートレギュラー100枚549円、ササミ＆ささみマーブルスライス120ｇ299円、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ｍｌ24本入りケース3510円、酪農牛乳1Ｌ179円×4、国産豚肉切り落とし535円、デンターシステマEXトータルプロテクト130ｇ＋13ｇ299円×2、2点まとめてー40円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、カントリーマアム19Ｐ249円×2、黒い豚カレーうどん149円、おとなのふりかけワサビ5Ｐ119円、ビトイーンレギュラーかため79円×3、山忠ねりからし69円、やまみ木綿豆腐320ｇ45円×2、小粒納豆4Ｐ79円×2、シーチキンマイルド3Ｐ329円、戸隠高原蕎麦200ｇ119円、シマダヤ冷やし中華ごまだれ3Ｐ229円、山本食品工業紅生姜60ｇ99円、ＰＢ食パン6枚切89円、イチゴスペシャル119円×2、ヤマザキモンブラン2Ｐ319円、緑豆もやし29円×5、茨城県産ピーマン129円、カイワレ大根59円、雪国ぶなしめじWパック99円、合計10129円。
　大きなハム＆たまごパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲み食べました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。猛暑の為、愛犬にひんやりジェルマットを買いました。牛乳は、会社に300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲んでいます。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜて食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、もやしに生姜醬油をかけて混ぜて、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週に3回、玄米とおとなのふりかけワサビと一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、もやしに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ炒めを週に2回、玄米とおとなのふりかけワサビと一緒に昼食として食べています。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。カントリーマアムは、会社に持参して、始業時間前に食べています。カントリーマアムは、両親にも上げます。黒い豚カレーうどんは、食べる為に会社のロッカーに置いておきます。豆腐は、生姜醬油かワサビ醬油で食べています。納豆は2パック、玄米にカラシを足し醤油をかけて混ぜ朝食として食べています。シーチキンは、朝食が納豆でない日に、玄米にタバスコと醬油をかけて混ぜて食べています。蕎麦は、冷たいもりそばか、キツネかけ蕎麦を作って食べています。冷やし中華の具は、千切りにした玉子焼き・きゅうり・ハム、塩茹でしたモヤシを使っていて、紅生姜を加えて食べています。イチゴスペシャルは、両親に上げます。モンブランは、両親に上げます。カイワレ大根は、ポン酢で食べています。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年7月19日（水）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、つぶあんぱん128円、レーズンカスタード160円、消費税23円、合計311円。まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ベーコンチーズマヨパン89円、消費税7円、合計96円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ml150円、値引きで−12円、合計138円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ177円、消費税17円、合計194円。
　セブンイレブンのパンは、両親に上げました。ベーコンチーズマヨパンは、始業時間前に食べました。その他に、カントリーマアムと牛乳300ml位持参して、始業時間前に飲み食べました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。Brewは、店外で飲みました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら11分1.46ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に音楽を聴きながら10分浸かりました。水は冷たかったですが、身体が火照っていたので気持ち良かったです。自分の健康法の一部です。水風呂に浸かった後に、10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年7月18日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　水道料金、2536円。まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パンメンチカツバーガー109円、消費税8円、合計117円。生活彩家（NPL浦安店）、アサヒ飲料ドデカミンBIG600ml150円、値引きで−12円、合計138円。
　メンチカツバーガーは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ml位持参して、始業時間前に飲みました。ドデカミンは、昼休みに飲みました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年7月17日（月）の久木野謙司の購買履歴。
　セリア（西友新検見川店）、伸縮式ポール110円。
　カーテンを付ける為に、伸縮式ポールを買いました。
　因みに、この日の午後に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.04ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に音楽を聴きながら10分浸かりました。水は冷たかったですが、身体が火照っていたので気持ち良かったです。自分の健康法の一部です。水風呂に浸かった後に、10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年7月16日（日）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（船橋本町1丁目店）、スーパードライ350ｍｌ210円、消費税21円、合計231円。セブンイレブン（新検見川店）、一番搾り350ｍｌ210円、ななチキ204円、消費税37円、合計451円。餃子の王将（新検見川駅前店）、焼き餃子1人前291円×2、新聞掲載無料券でー291円、ホルモンの味噌炒め540円、箱代10円×2、合計851円（テイクアウトで）。西友（新検見川店）、マルちゃんの冷やし生ラーメンごまだれ3Ｐ198円、消費税15円、合計213円。
　スーパードライ、一番搾りと、ななチキは店外で飲み食べました。この日の夕飯のおかずは、餃子の王将の焼き餃子とホルモンの味噌炒めです。特に、焼き餃子が焼きたてで、とても美味しかったです。新聞掲載無料券は、7月16日（日）の読売新聞朝刊に掲載されていました。冷やし中華の具は、千切りにした玉子焼き・きゅうり・ハムと、塩茹でしたモヤシを使っていて、紅生姜を加えて食べています。
　　因みに、この日の夜に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.04ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に音楽を聴きながら10分浸かりました。水は冷たかったですが、身体が火照っていたので気持ち良かったです。自分の健康法の一部です。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどをやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2023年7月15日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　ブルーフィットネス24（新検見川店）、レギュラー会員会費8月分4928円。松のや（津田沼南口店）、ささみかつ＆海老フライ（2尾）弁当ライス並1230円×2、合計2460円（テイクアウトで）。セブンイレブン（新検見川店）、7Ｐ・The Brew350ｍｌ124円、ななチキ204円、消費税28円、合計356円。
　フィットネスジムの会費を払いました。週に3〜5回、走るのを中心に利用しています。この日の夕飯は、松のやの弁当です。美味しかったです。Brewと、ななチキは店外で飲み食べました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。