今日から本気でダイエット！ o(*≧д≦)o″))

このお盆休みに食っちゃ寝～っを繰り返し、断食しようと心に決めたに関わらず・・・増えている・・・
(´；ω；｀)
連休は誘惑が多すぎですよ～

身長　174cm

体重　82kg　←2kg増えてる・・・

体脂肪率　24％　←相変わらず男として終わってます・・・

ちょっと今から近所のスポーツジムに見学だけ行ってこようかなｗｗｗｗｗ

大好きなネット放浪しつつ
amazonで見つけたダイエット商品の売れ筋を幾つかご紹介します。

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ダイエット本を読むのも大事だけど、やっぱり食事と運動をバランスよく行わないと駄目ですよね～
( ﾟДﾟ)y─┛~~

Posted by kotetu at 20:45 | ダイエット | この記事のURL

2012年08月15日

無料温泉がある海水浴場にてｗ

ヾ（。◣∀◢。）ノﾆﾔﾘ♫

みなさん、お盆休みはいかがお過ごしですか？

私は、昨日静岡県伊東市赤松にあります、『赤松海岸』に行ってまいりました～

小さい海岸で知る人ぞ知るって雰囲気ですが、時間が経つにつれ人がドンドン増えてきて、砂浜はテントなどでごった返していましたｗｗｗ

この海水浴場なんですが、実は他とは違う事がありまして、なんと・・・

『無料温泉』

が海水浴場に備え付けなんですよｗｗｗｗ

そんなに、大きくない温泉ですが、それでも十分です！

どこの海に入っても水は思ったより冷たいんで、ちょっと温まりたいって時には本当に重宝する海水浴場でしたね～～～～～

また来年も機会があれば、ここで遊びたいな～

我が家のガリガリちびすけが調子に乗りまくってましたが、本当に細い子が羨ましい・・・(´；ω；｀)

終いには妻からデブでも日焼けすれば、少しは締まって見えるよね～♪

なんて、こと言われ・・・((유∀유|||))

こっちは、日焼けが痛くて、ダイエットどころじゃないんだよｗｗｗｗｗｗｗ
(# ﾟДﾟ)

やはり、適度な運動と自分なりに考えたダイエットプログラムを作らないと駄目ですね～

総合ダイエットのヒルズコレクション

Posted by kotetu at 10:49 | お出かけ | この記事のURL

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