2012年08月15日
明日から仕事・・・(´；ω；｀)
このお盆休みに食っちゃ寝〜っを繰り返し、断食しようと心に決めたに関わらず・・・増えている・・・
(´；ω；｀)
連休は誘惑が多すぎですよ〜
身長 174cm
体重 82kg ←2kg増えてる・・・
体脂肪率 24％ ←相変わらず男として終わってます・・・
ちょっと今から近所のスポーツジムに見学だけ行ってこようかなｗｗｗｗｗ
大好きなネット放浪しつつ
amazonで見つけたダイエット商品の売れ筋を幾つかご紹介します。
ダイエット本を読むのも大事だけど、やっぱり食事と運動をバランスよく行わないと駄目ですよね〜
( ﾟДﾟ)y─┛~~
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