親元を離れ一人暮らしをしている独り身の20代の人の中には、時折、孤独感や寂しさを感じる人がいると思います。
私自身、20代の時は一人暮らしをしていたので、時折感じる寂しさは理解できます。しかも、休日に遊ぶ友達もいなかったです。
一人暮らしの寂しさを解消する方法は、いくつかあります。
その中で、最も寂しさを解消した方法は、結婚でした。
この記事では、独り身20代が、孤独感を解消する方法についてお伝えします。
この記事を読むと、孤独感を感じることが減ったり、結婚する方法を知ることができます。
独り身だと、どんな時に孤独を感じやすいか
まず、「独り身だと、どんな時に、孤独や寂しさを感じやすいか」を、自分自身がちゃんと理解しておきましょう。
では、「独り身20代が、寂しさや孤独を感じた時」を、高校卒業後から10年ちょっと一人暮らしをしていた私の経験から挙げていきますね。
多くの方に、当てはまっている内容だと思います。
独り身20代が、寂しさや孤独を感じる時は、
・一人暮らしを始めたばかりの時
・心を開ける友人が男女問わず欲しいと思った時
・カップルや家族連れとすれ違った時
では、順に見ていきます。
一人暮らしを始めたばかりの時
親元を離れ、一人暮らしを始めたばかりの時は、寂しさを感じやすいですね。
「生まれてからずっと家族と生活してて、そこから一人になる」という状況は、寂しくなったり、孤独を感じたりすることは、自然なことです。
心を開ける友人が男女問わず欲しいと思った時
「心を開ける友人が男女問わず欲しい」と思った時は、結構孤独な時でしょう。
私は、一人暮らし中の学生の時、学校の友人とは、学校でその場限り話していた関係でした。もちろんそこに、楽しさはありましたが、親友というほどの人はできなかったです。
ある年の冬。なんとも人恋しい気持ちになり、ネット上で友達を作りました（一時的な関係）。何度かやり取りをしているうちに、心が癒されていきました。
心を開ける人がいないと、寂しい気持ちになりますよね。
カップルや家族連れとすれ違った時
カップルや家族連れとすれ違う時にも、寂しい気持ちになった記憶があります。
あれは何ですかね。自分の孤独が引き立ってしまうから、寂しい気持ちになるんでしょうかね。
「人は、心を開けるパートナーや家族を求める」というのが人間の性質でもあるのかもしれません。
以上３つのときに、独り身の20代が、寂しさや孤独を感じる場合が多いと考えられます。
独り身20代、寂しさと孤独の解決策
続いて、一人暮らしをしている独り身20代の寂しさと孤独の解決策をお伝えします。
では、解決策を上げていきます。
・夢中になれることを持つ
・自分の気持ちを大切に行動する
・仕事に没頭する
・婚活する
・結婚する
では、順に見ていきましょう。
夢中になれることを持つ
夢中になることをやっているときは、孤独感や寂しさを感じにくいです。
たとえば、
・読書
・ショッピング
・好きな動画を見る
など。
夢中になることは、人によって様々でしょう。
一人であっても、今を楽しんでいるときは、孤独や寂しさは感じません。
特に読書は、自分が気になっている本をどんどん読むことで、精神面が充実して強くなっていくので、オススメです。
自分の気持ちを大切に行動する
何をするにしても、自分の気持ちを大切に行動していれば、自分の気持ちが満たされていることが多くなります。
自分の直感を大切に、いろいろやってみましょう。
その中で、様々な発見や喜びがあり、独り身であっても、心が満たされていきます。
自分の気持ちを大切に、自分で自分を幸せにすることができれば、寂しさや孤独は、かなり感じにくくなります。
仕事に没頭する
大学生など学生の時は、若いですし、時間があったりして、孤独や寂しさを感じる機会もあるかもしれませんが、仕事をするようになると、孤独や寂しさが一気に消える場合があります。
仕事をしている時間は長いですし、人と接することも多くなります。
同じ仕事をしていることで、仲間意識も生まれます。
仕事をしてる時は、当然ながら孤独感や寂しさは感じにくいです。
仕事が終わった後や休日は自分の貴重な時間になり、独り身であっても、より楽しもうとするようになるでしょう。
婚活する
一人暮らしの中で、自分と付き合うことが上手くなって、一人でも十分生活を楽しめても、時折寂しさや孤独を感じることもあるでしょう。
また、将来を意識するようになり、
・このまま独身は避けたい
・心を開ける人が欲しい
・家族が欲しい
・結婚したい
という気持ちが芽生えることもあるでしょう。
その気持ちに素直になって、婚活をして休日に異性と会うと、孤独感や寂しさも解消されていきます。
人と話すことは、学びや楽しさを与えてくれます。
遊ぶ友達がいなかったとしても、しかるべきところで婚活をすれば、異性に会って、会話を楽しむことができます。
独り身であるからこそ、婚活に時間を使うことができ、楽しむことができます。
結婚する
もし、婚活で、心を開ける異性に出会い、お付き合いしたとしても、寂しさを感じることがあります。
それは、デートをした後、帰るときの寂しさです。
デートでは、一緒にいて会話したり、食事したり、観光地に行ったりして、楽しく過ごすことができます。
しかし、別々の家に帰るときは、その分寂しさが伴いやすいです。
ところが、結婚したら、一気に寂しさがなくなりました。
結婚すると、お付き合いの時のように別々の家に帰ることはなくなり、出掛けても二人で同じ家に帰ってこれます。これは、とてもとても素敵なこと。
結婚して同じ家に住み、家族となると、それまでお付き合いしていたお相手は、絶対的な存在になります。
結婚して家族になると、家庭では、会話や笑顔が生まれます。
また、お互いがお互いのために何かをやる結婚生活は、孤独感や寂しさを一気に吹き飛ばします。
私自身、一人暮らしは10年ちょっとと長かったですが、孤独と寂しさに一番効果があったのは、結婚です。
20代で孤独や寂しさを感じることは大事な経験
以上、寂しさや孤独への対処法をお伝えしました。
「寂しさ」や「孤独感」はマイナスにとらえられやすい印象ですが、20代で寂しさや孤独感を感じておくことは、大事なことです。
孤独があるから、
・物事に没頭できる
・自分を大切にして、自分と上手くやれるようになる
・精神的に自立し、自分で道を切り開けるようになる
・孤独感が、心を開ける異性を求め、それが結婚につながることがある
からです。
孤独なときは、自分の心を大切に見つめられる時でもあります。
また、孤独な経験をしたからこそ、周りの人や交際相手や結婚相手に感謝が生まれやすく、大切にすることができます。
孤独の解消に最も効果があるのは、結婚
上記で、孤独の解消法をお伝えしましたが、孤独の解消法で、最も効果があるのは、結婚です。
孤独な人が、心を開ける人と結婚すると、孤独が一気に解消します（逆に、実家暮らしで人に囲まれてた人が結婚して孤独を感じる場合もあるようです）。
結婚生活による温かい関係、結婚によるパートナーとの絶対的関係は、孤独を吹き飛ばしてしまいます。
なお、結婚のメリットについて知りたい方は、下記の記事をご覧ください。
【結婚したから分かる】結婚のメリット10選
結婚のメリットは、たくさんあり、独身の時には分からなかったことばかりです。
では、どうやって結婚相手を見つければいいのか
では、どうやって結婚相手を見つければいいのでしょうか。
今現在、お付き合いしている人がいないし、出会いの見込みもないのなら、
・結婚相談所に入る
・婚活パーティーに参加する
・マッチングアプリをする
という方法があります。
今は、「アプリ婚」という言葉も聞くようになりましたね。アプリは、若い頃に時間をかけてやるのにはいいかもしれません（ただし、既婚者やヤリモク、勧誘などにはご注意）。
しかし、もし、あなたたが、30歳手前の場合は、結婚相談所をオススメします。
結婚相談所だと、女性28歳とかは、男性から人気のある年齢層らしいですよ（結婚相談所の情報）。
また、結婚相談所に入っている人は、ちゃんと結婚願望があり、独身証明書などを提出していますし、お互いに気の合う人に出会えたら、結婚までが早いです（個人差もあるようです。思いやりなどを大切に婚活を）。
結婚相談所での婚活は、困った時に相談できますし、効率的で安心度が高い婚活です。
「1回から気軽に参加できる婚活パーティー」も出会いの方法としてありますが、身分証の提示はあっても、独身証明書の提示はないようです（女性にやさしいオススメの婚活パーティーはこちら）。
「結婚相談所はどこがいいのか分からない」という方は、「結婚相談所の入会で、失敗も成功も経験した私」がオススメする結婚相談所があるので、良かったら、ご覧ください。
「結婚相談所は高いからムリ」という方にも、「ここなら入れるかも」というリーズナブルな結婚相談所もあるので、チェックしてみてくださいね。
