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長崎出身福岡在住システムエンジニア 気が付けばシニア 記憶力がポンコツである
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2020年04月21日

記憶力改善サプリ13週目


記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを毎日摂取してみようと思います。





脳に良いと言われ続けているDHA&EPA+N-アセチルグルコサミン




ルール
1.毎日朝食時に摂取
2.摂取量は一日の上限(4粒)
3.脳の働きに直結する睡眠時間も同時計測





テレワークになって睡眠時間多め
ただし調子に乗って夜更かしすることもあり




13週間経過





テレワークは記憶力がショボい人には最適ですね。
仕事中に家の用事を思い出したら、空き時間にやれるし、
家で仕事に関する何かを思い出したら仕事に取り掛かるときのメモをそのままPCに貼ったりできるし。
良いかもしれん・・・テレワーク・・・





今週の記憶力
・できたコト:仕事用手帳を出しっぱなしにできるの凄く便利。いつでもメモが見られるし書き込めるので。
・忘れ物:忘れ物という概念が存在しない世界(出かけないので)
・物忘れで困ったこと:Web会議中にちょっと前の作業のことを聞かれても一瞬なんのことかわからないコトあり。
・その他:通常の会議でもぼーっとすることがあるんですが、Web会議だと顕著です。
 お互いの顔がはっきり見えないから。
 なので、会議中に突然話を振られると「えっ!?」となることが多かった。
 記憶力ポンコツな原因である軽度のADHDが猛威を振るってます。





今週もサプリあまり関係なかった。






イチョウ葉について当ブログが出した結論はこちら





記憶力改善サプリ実験シリーズ



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