多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

またもや更新を忘れてしまいました。
最近よく忘れるなぁ…。
気をつけねば。

それでは昨日のから行きますかねぇ。




昨日も軽めですねぇ。
腹筋メインでやっていきました。

続いて今日のリングフィットアドベンチャーです。




ボス戦のみです。
なんだか今週は仕事で疲れてますなぁ。
なかなか身体が辛いです。
今日やった中にスクワットのキープがあったのですが
もう脚がパンパンです…。
明日は筋トレ休みなので
明後日のツーリングのためにしっかり休もう！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。