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【金の星社】げんきをつくる食育えほん　全5巻セット　絵本 価格:7,020円 (2021/7/6 17:53時点) 感想(0件)

おすすめの食育絵本です。

「げんきをつくる食育えほん」吉田隆子作・せべまさゆき絵【金の星社】

子供自身がバランスの良い食事をとれるように、食べ物が４つのグループに分けられ楽しく紹介されています。

1　たべるのだいすき！　−みんなだいすき−　　
　食べ物が元気をつくることを教えてくれる！

2　じょうぶなからだをつくるたべもの−あかのえいようのなかまたちー　　肉・魚・豆などたんぱく質！

3　びょうきからまもってくれるたべもの　一みどりのえいようのなかまたち−　　野菜や海藻などビタミン・ミネラル！

4　つよいちからがでるたべもの　一きいろのえいようのなかまたち−　ご飯やパンなど炭水化物！

５　おいしいあじのおてつだい　一しろのなかまたち−
　　味覚を育てる旨味・調味料について

たべるのだいすき!?みんなげんき (げんきをつくる食育えほん) 新品価格 ￥1,430から (2021/7/6 17:51時点)

5冊全部買うのは…という方は１たべるのだいすき！がおすすめです。４つのなかまについてや、なかよく食べること（バランスよく食べること）の大切さが書かれています。子供はこの本を読み、うんち観察をするようになり、ころころうんちが出た時、バナナうんちが出るように野菜をもっと食べなきゃと言うようになりました

びょうきからまもってくれるたべもの?みどりのえいようのなかまたち (げんきをつくる食育えほん) 新品価格 ￥1,430から (2021/7/6 17:50時点)

好き嫌いの多い食べ物が載っている本を買うのもおすすめです。うちは…野菜3びょうきからまもってくれるたべものです。旬の野菜、どこの部分を食べるか（花、茎、葉、根）も知ることが出来ます！
「夏の野菜は？」⇒ピーマン、なす！
「花を食べる野菜は？」⇒ブロッコリー！と親子で野菜クイズをしても楽しいですね。